Låt oss erkänna att vi alla är upptagna i vår vardag. I våra fullspäckade scheman hittar vi sällan tid att besöka platser eller koppla av med vänner. Att hålla sig sysselsatt är bra, men vi måste hitta sätt att lugna våra sinnen. Meditation är det bästa vi kan göra för att lugna vårt sinne, men vi hinner inte heller med det.
Eftersom vi alla nu har en Android-smartphone, varför inte använda ljudappar för att lugna vårt sinne. Många ljudappar fanns tillgängliga i Google Play Butik, som påstår sig lugna våra sinnen. Dessa appar innehåller inget annat än avslappnande ljud, som är vetenskapligt bevisade för att eliminera stress och lugna våra sinnen.
Vi har beslutat att sammanställa en lista över de bästa Android-apparna för att lugna våra sinnen i den här artikeln. Dessa appar hjälper dig att sova bättre på natten, vilket gör dig mer produktiv nästa morgon.
Lista över de 10 bästa apparna för avkopplande ljud för Android
Innan du utforskar listan, kom ihåg att det här är de bästa ljudapparna som finns tillgängliga i Google Play Butik. Så, låt oss kolla.
1. Atmosfär: Avkopplande ljud
Som appens namn säger är Atmosphere: Relaxing Sounds en av de bästa och topprankade Android-apparna som du kan använda för att lugna ditt sinne.
Det fantastiska med Atmosphere: Relaxing Sounds är att det ger en enorm samling av lugnande ljud som vetenskapligt bevisat slappnar av ditt sinne. På den här appen hittar du ljud från stranden, skogen och vägkanten.
2. Sömnljud
Sleep Sounds är en app känd för sin enorma samling av lugnande ljud av hög kvalitet. Appen har över 200 olika ljud som kan lugna ditt sinne på nolltid.
Appens skjutljud hävdar att de främjar sömn och förbättrar sömnkvaliteten. Appen har också en timerfunktion som kan användas för att stänga av appen automatiskt.
3. Slappna av melodier
Relax Melodies är ganska lik appen Sleep sounds som listas ovan. Det är en av de populära apparna som finns på Google Play Butik med över 50 miljoner nedladdningar. Med Relax Melodies kan du upptäcka många naturljud, White Noise, Pink Noise, etc.
Inte bara det, men Relax Melodies täcker också guidade meditationstekniker och hjärnvågsljud.
4. Lugn – meditera, sova, slappna av
Calm är en av de ledande Android-apparna för meditation och sömn. Appen hävdar att den sänker din stressnivå och främjar vilsam sömn.
Calm erbjuder dig också guidade meditationer, sömnhistorier, andningsprogram och mycket mer för att förbättra din allmänna hälsa. Topppsykologer, terapeuter och experter på mental hälsa rekommenderar appen.
5. Tidvatten
Tja, om du letar efter en Android-ljudapp med ett utmärkt gränssnitt, kan Tide vara det bästa valet för dig. Gissa vad? Med Tide kan du snabbt lugna ditt sinne på nolltid.
Appen har nästan allt som behövs för att lugna ditt sinne och kropp, som avslappnande ljud, mind focus game, guidad meditation, etc. Inte nog med det, utan appen har också inspirerande citat också.
6. Sleepa
Sleepa är en Android-app som är tänkt att främja sömn. För att förbättra din sömnkvalitet erbjuder appen dig avslappnande ljud.
Om vi pratar om avslappnande ljud, har appen en fantastisk samling av HD-ljud blandat till den perfekta avkopplande atmosfären för att främja bättre sömn.
7. Atmosfär
Ambience är för dig som söker efter en Android-app för att minimera ångest, sömnlöshet och symtom på tinnitus.
Den använder i princip en ljudkompilator för att maskera de distraherande ljuden runt dig. Den har över 100 avkopplande ljud av hög kvalitet, och alla var gratis och olåsta som standard.
8. Naturens ljud
Nature Sounds är en gratis Android-app med en bra samling sömn- och avslappningsljud. Appens gränssnitt är också utmärkt, och det erbjuder en anpassningsbar atmosfär.
Det betyder att du kan kombinera flera ljud för att skapa ett unikt. Dessutom finns det en timer som automatiskt stänger av musiken vid inställd tid.
9. Regnljud – Sov och slappna av
Den ger en samling avkopplande regnljud som avsevärt förbättrar ditt humör och hjälper dig att slappna av. Appen har många högkvalitativa regnljud som perfekt storm, regn på fönster, regn på löv, lätt regn, kvällssjö, regn på taket, etc. Du kan kombinera flera ljud enligt dina önskemål.
10. Slappna av natten
Om du letar efter en perfekt app för avkoppling, sömn, meditation och koncentration, kan Relax Night vara det bästa valet för dig.
Den har massor av vita brusljud, vetenskapligt bevisade att den gynnar människokroppen och sinnet. Appen är utmärkt för avkoppling och främjar god sömn.
Ja, dessa appar har naturens bästa ljud. Du kan ladda ner vilken som helst av dem för att njuta av naturens avkopplande ljud.
Naturens ljud, som rinnande vatten, regnljud, har lugnande effekter eftersom de täcker hela spektrumet av ljud som våra öron kan höra.
De flesta av dem är gratis att ladda ner och tillgängliga i Play Butik. Med premiumplanen kan du låsa upp fler ljud.
Det här är de bästa apparna för Android som kan koppla av ditt sinne och främja bättre sömn. Om du känner att listan missar några viktiga appar, låt oss veta det i kommentarsfältet nedan. Jag hoppas att den här artikeln hjälpte dig att dela den med andra också.