Naturligtvis kommer det en tid då du kanske vill koppla från dina sociala plattformar, och inte bara tillfälligt. Oftare än någonsin väljer människor att ta bort sin närvaro på sociala medier för att leva ett liv mindre fokuserat på onlinekultur. Oavsett om du försöker skydda dina framtida jobbaspekter genom att ta bort dina sociala medier eller bara sträcka dig efter din telefon lite mindre, kan det leda till ett hälsosammare liv om du raderar dina sociala mediekonton.
Att permanent ta bort ditt Instagram-konto kan tyckas vara ett viktigt steg, men det är lätt att genomföra om du är redo att bli fri från din profil och få lite ledig tid tillbaka i ditt liv. Låt oss titta på hur du tar bort ditt Instagram-konto permanent.
Spara din Instagram-data innan du tar bort ditt konto
Innan du agerar av frustration eller vill ta bort ditt Instagram-konto permanent är det en bra idé att säkerhetskopiera din Instagram-data. Du kan inte lägga till det igen senare, och du kan ha värdefulla foton, interaktioner och vänner. När du tar bort ditt konto kommer Instagram att göra just det, ta bort ditt konto och allt i det, inklusive dina foton, gilla-markeringar, kommentarer och vänner. Följ dessa steg för att spara dina kontodata:
- Öppna Instagram och tryck på profilikonen i det nedre högra hörnet.
- Tryck på hamburgerikonen (Meny) i det övre högra hörnet och tryck sedan på Inställningar längst ned.
- Välj Säkerhet och tryck sedan på alternativet Ladda ner data.
- Ange din e-postadress och tryck på Begär nedladdning.
Inom 48 timmar kommer Instagram att skicka en komplett fil med din profil via e-post till den e-postadress du angav. E-postmeddelandet innehåller dina foton, kommentarer, profilinformation och allt annat du kan behöva komma åt i framtiden. Även om du tror att du aldrig kommer att behöva denna information igen, är det ett viktigt steg för att säkerställa att din information är skyddad om du någonsin vill se den. Om du inte gör detta kommer du att förlora din data helt, och du kommer aldrig att få tillbaka den, hur mycket du än försöker.
Hur du tar bort ditt Instagram-konto permanent
När du har sparat din Instagram-data kan du gå vidare till att ta bort ditt Instagram-konto. Det finns två alternativ för användare. Den första är att permanent radera ditt Instagram-konto och allt som är associerat med det, medan det andra är ett tillfälligt alternativ.
Att permanent radera ditt Instagram-konto kan bara ske med en webbläsare, men du kan göra det på både mobila och stationära webbläsare. Innan din profil försvinner för alltid gör Instagram ditt konto tillfälligt osynligt i 30 dagar. Därför kan du återställa den om du ändrar dig. Så här tar du bort ditt Instagram-konto permanent:
- Gå till det unika Ta bort ditt Instagram-konto sida i din webbläsare (se till att du är inloggad).
- Välj en orsak till borttagning från rullgardinsmenyn.
- Klicka eller tryck på knappen Ta bort för att bekräfta ditt beslut.
Ta bort/inaktivera ditt Instagram-konto tillfälligt
Om du bara letar efter en paus från Instagram eller inte vill ta ett irrationellt beslut, inaktivera ditt Instagram-konto istället för att ta bort det. Genom att inaktivera loggas du ut och din profil döljs. När det gäller dina följare kan du lika gärna ha tagit bort kontot. Den här metoden låter dig dock återställa din profil när som helst när den är tillfälligt inaktiverad genom att helt enkelt logga in igen. Följ dessa steg för att inaktivera ditt konto:
- Gå till Instagram.com från din webbläsare på vilken enhet som helst (du kan inte göra detta från appen).
- Logga in om du uppmanas att göra det.
- Klicka eller tryck på profilikonen i det övre högra hörnet.
- Klicka eller tryck på Profil och välj sedan Redigera profil.
- Rulla ned och tryck på Inaktivera mitt konto tillfälligt till höger om knappen Skicka.
- Du får frågan varför du gör det här. Välj ett alternativ från rullgardinsmenyn.
- Ange ditt kontolösenord igen.
- Klicka eller tryck på Inaktivera konto tillfälligt.
Ta bort eller inaktivera Instagram utan användarnamn eller lösenord
Om du har blivit hackad och vill skydda din personliga information, kanske du tycker att ovanstående raderings-/inaktiveringssteg är lätta, men inte om du inte kommer ihåg dina inloggningsuppgifter. Tyvärr finns det inget sätt att ta bort eller inaktivera ett konto utan att först logga in, och Instagram kan inte heller göra det åt dig. Om du inte kan komma ihåg eller hitta ditt lösenord, eller om det har ändrats av någon annan, följ stegen nedan för att komma åt ditt konto.
Få åtkomst till Instagram utan användarnamn/lösenord på Android eller iPhone
- Starta Instagram-appen.
- Tryck på Få hjälp med att logga in under knappen Logga in.
- Skärmen Hitta ditt konto visas. Skriv in ditt användarnamn, e-postadress eller telefon och tryck sedan på Nästa. Du kan också välja Logga in med Facebook eller Fortsätt som [your FB name].
- På den nya skärmen väljer du Skicka ett e-postmeddelande, Skicka ett SMS eller Logga in med Facebook.
- Ange bekräftelsekoden som skickats till dig och tryck på Nästa.
Om allt gick bra med stegen ovan bör du nu vara på ditt Instagram-konto.
Om du tror att du blivit hackad kanske du inte kan använda en eller alla av dessa metoder, beroende på hur noggrann hackaren har varit med att ändra din återställningsinformation.
- Öppna appen.
- Tryck på Få hjälp med att logga in under inloggningsfälten.
- Välj det alternativ som låter dig ange ditt användarnamn.
- Tryck på Behöver du mer hjälp?
Härifrån kan du följa uppmaningarna för att kontakta Instagram. De kommer sannolikt att be dig om information om kontot, såsom tidigare använda lösenord, återställningsinformation, etc.
Finns det något sätt att få tillbaka mitt konto efter radering?
Så officiellt finns det inget alternativ att få tillbaka ditt konto efter att ha raderat det permanent. Ändå svär flera användare vid en lösningsmetod, som förklaras nedan.
För att sammanfatta det måste du rapportera ditt konto som hackat till Instagram, precis som vi har gjort ovan. Så här gör du.
- Skriv först in ditt användarnamn eller e-postadress och klicka på Instagrams alternativet Få hjälp med att logga in.
- Härifrån väljer du Problem med att logga in.
- Följ anvisningarna, inklusive att välja vilken typ av konto du vill återställa och välj sedan Mitt konto hackades för att fortsätta.
- Välj sedan höra mer om din upplevelse.
- Fyll i formulären så skickar Instagram ett e-postmeddelande till dig inom några timmar. Du kommer så småningom att behöva tillhandahålla viss verifiering, till exempel bilder som du har laddat upp till det kontot, ditt användarnamn, e-postadress och verifieringskod, för att detta ska fungera.
Instagram-konto Ta bort/inaktivera vanliga frågor
Hur länge sparar Instagram min data efter att jag har raderat mitt konto?
Instagram uppger att det kan ta upp till 90 dagar att helt radera ditt konto, vilket innebär att Instagram fortfarande kan ha information om ditt konto lagrad på sina servrar. Instagrams datapolicy anger dock också att företaget får behålla information om ditt konto längre än 90 dagar. Den information företaget kan behålla är för juridiska ändamål eller relaterad till ett brott mot företagets användarvillkor.
Kan jag ta bort mitt barns konto?
Tyvärr kan du inte radera ditt barns Instagramkonto, åtminstone inte utan användarens inloggningsuppgifter. Instagrams policy för radering av konton säger att endast kontoägaren kan radera profilen enligt instruktionerna ovan.
Hur lång tid tar det tills Instagram tar bort ditt konto?
Om du går igenom raderingsprocessen som beskrivs ovan, raderas ditt Instagram-konto efter 30 dagar efter begäran, och ditt IG-konto blir osynligt så att ingen kan se det. Det kan dock ta upp till 90 dagar att radera all data som lagras i säkerhetskopior.
Om du undrar hur lång tid det tar Instagram att ta bort inaktiva konton eller konton som rapporterats för spam eller bots, är svaret mindre känt. Instagram raderar med jämna mellanrum helt inaktiva konton och botkonton genom deras system. Men ingen förutom Instagram är helt säker på hur ofta detta händer eller parametrarna för radering.
Avslutar
Genom att återställa och ta bort ditt Instagram-konto för gott kan du äntligen ge dig själv lite personlig tid att fly och lämna bakom onlinekulturens ständigt närvarande slag. Att tillfälligt inaktivera ditt konto är naturligtvis ett bra alternativ om du vill komma undan ett tag, men annars, ta bort för att skydda din identitet och personlighet – och ditt förstånd. Har du några erfarenheter eller frågor om att ta bort ett Instagram-konto? Dela gärna med oss i kommentarsfältet nedan.