Apple Watch: s auto -träningsdetekteringsfunktion gör att spåra dina träningspassar enkelt genom att eliminera behovet av att starta träningsaktiviteten manuellt. När du börjar träna upptäcker din Apple Watch den automatiskt och uppmanar dig att spåra träningen. När du är klar påminner det dig om att avsluta sessionen. Låt oss utforska hur auto -träningsdetektering fungerar och hur du kan aktivera eller inaktivera det på din Apple Watch.
Hur auto -träningsdetektering fungerar
Auto Workout Detection är aktiverat som standard på din Apple Watch. Den använder inbyggda sensorer för att känna igen när du börjar träna. Om du glömmer att börja ett träningspass kommer din klocka att få dig att börja spåra. På samma sätt, om du slutar flytta, påminner det dig om att avsluta sessionen.
Om du till exempel går till en jogga i parken men glömmer att starta träningsläge kommer din klocka att upptäcka rörelsen och skicka ett meddelande till dig och uppmanar dig att bekräfta aktiviteten. Du kan trycka på för att börja spåra, stänga av påminnelser för dagen, ändra träningstyp eller kasta meddelandet.
På samma sätt, om du glömmer att stoppa träningen efter avslutad, kommer din klocka att upptäcka inaktivitet och påminna dig om att avsluta sessionen. Meddelandet kommer att erbjuda samma alternativ som när du startar ett träningspass.
Auto Workout Detection stöder olika övningar, inklusive:
- Utomhuspromenad
- Inomhusvandring
- Inomhuslöpning
- Utomhuslöpning
- Kickboxning
- Yoga
- Pilates
Och många andra sport- och fitnessaktiviteter
Hur man slår på/av automatiska träningspass på Apple Watch
Om du inte tycker att den här funktionen är användbar kan du inaktivera den genom att följa dessa steg.
På Apple Watch:
- Öppna inställningsappen på din Apple Watch.
- Bläddra ner och knacka på träningen.
- Under påminnelser, växla av startträning, återuppta träning och slutträning.
På iPhone:
Alternativt kan du inaktivera det från din iPhone:
- Öppna Watch -appen.
- Tryck på min klocka längst ner.
- Bläddra ner och knacka på träningen.
- Under påminnelser, växla av startträning, återuppta träning och slutträning.
Efter att ha gjort dessa ändringar kommer din Apple Watch inte längre att skicka påminnelser för att starta eller avsluta träningspass.
Uttecknande
Auto Workout Detection är en användbar funktion för dem som ofta glömmer att möjliggöra aktivitetsspårning. Men det kan ibland skicka falska aviseringar, vilket kan vara störande. Lyckligtvis, om du föredrar att inte använda det, kan du enkelt inaktivera det med stegen ovan.
Du kan också läsa här:
- Bästa Apple Watch -tillbehör för ultimat bekvämlighet
- Hur man använder vattenlås på Apple Watch för att mata ut vatten
- Hur man ställer in och hanterar larm på din Apple Watch