Sociala medier kan vara en rolig distraktion, men det har också många nackdelar. Flera studier hävdar att det kan påverka ditt mentala välbefinnande negativt eller skapa beroendeframkallande svar på gilla-markeringar, delningar etc. i din hjärna. Integritetsproblem och skandaler kring sociala nätverk är också en vanlig företeelse. Så om du har bestämt dig för att tappa Instagram-vanan för gott, är vi här för att hjälpa dig. Följ vår guide för att lära dig hur du tillfälligt inaktiverar eller tar bort ditt konto permanent.
- De bästa instant messenger-apparna för Android
- Instagram-nyhetsuppdatering: alla de senaste funktionerna detaljerade
Oavsett dina skäl för att lämna Instagram kan du inaktivera ditt konto och lämna allt bakom dig. Vi erbjuder dig två lösningar för detta: tillfällig avaktivering och permanent radering. Som namnen kanske antyder låter den första lösningen dig ”pausa” ditt konto: ingen av dina data kommer att raderas – information (foton, till exempel) kommer att döljas för andra användare tills du återaktiverar ditt konto. Den andra – en mer extrem lösning, låter dig ta bort ditt konto för gott: allt du har delat, såväl som ditt konto/profil, kommer att raderas.
Ingen av procedurerna kan utföras direkt via appen. Du måste antingen logga in på ditt konto på skrivbordet eller använda en mobil webbläsare på din telefon eller surfplatta.
Det räcker inte att avinstallera programmet för att ta bort kontot. © ANDROIDPIT
Behåll det som är viktigt och glöm resten
Om du är en aktiv Instagram-användare har du förmodligen några foton, videor eller kommentarer med sentimentalt värde på ditt konto. Innan du avinstallerar appen eller tar bort ditt konto, säkerhetskopiera eller spara dina viktiga data.
Om du av någon anledning har tagit bort programmet och vill installera om det, klicka på följande länk:
Hur inaktiverar jag (tillfälligt) mitt konto?
- Gå till Instagrams hemsida och logga in.
- Klicka på din profil längst upp till höger på skärmen och klicka sedan på ”Redigera profil”
- Klicka på ”Inaktivera mitt konto tillfälligt” längst ner till höger på skärmen.
- Förklara varför du vill lämna ansökan
- Ange ditt lösenord igen och klicka sedan på ”Tillfälligt inaktivera mitt konto”
Hur tar jag bort mitt Instagram-konto permanent?
- Gå till Instagrams ”Radera ditt kontosidan.
- Logga in med ditt ID och lösenord (om du inte redan är inloggad)
- Välj din anledning till att ta bort kontot.
- Ange ditt lösenord igen och klicka sedan på ”Ta bort mitt konto permanent”
Instagram-alternativ
Om du inte gillar den sociala medieaspekten av Instagram, men du ändå skulle vilja bläddra igenom intressanta foton, videor och idéer, finns här två bildtavlor:
En av de bästa ställena att upptäcka recept. / © Pinterest
Om du inte har provat det ännu, låter den här populära appen dig skapa anslagstavlor om vilket ämne som helst du är intresserad av – från medeltida konst till inredning. När du har skapat din tavla kan du fästa dina egna foton eller bilder från andra användare. Det är ett bra ställe att hitta inspiration till ditt nästa projekt eller upptäcka kakrecept.
Det bästa är att du inte behöver använda det som sociala medier, om du inte vill. Du kan länka Pinterest till dina andra sociala mediekonton och dela idéer med vänner eller så kan du skapa privata anslagstavlor som bara är synliga för dig.
Vi hjärta det
We Heart It – liknar Instagram i vissa avseenden, annorlunda i andra. / © We Heart It
Detta är en app som kommer att tilltala våra yngre läsare, eller de unga i andan. We Heart It är en av de mest populära bilddelningsplattformarna bland tonåringar, med över 40 miljoner användare. Precis som på Instagram kan du hjärta bilder du gillar här också. Men på We Heart It-appen sparas de i din profil för senare visning. Du kan också skapa kollektioner som fungerar på samma sätt som tavlor på Pinterest. Appen är bra för dig som letar efter mode och sminkinspiration, men erbjuder även artiklar och annat intressant innehåll.
Funderar du på att ta bort ditt Instagram-konto eller byter du helt enkelt sociala nätverk? Fungerade stegen vi gav dig? Låt oss veta i kommentarerna nedan.