De senaste åren har vi sett hur sport har gått från underhållning att njuta i soffan till att bli en vana. Det har filtrerat ett samhälles vardag som alltmer går till gymmet, springer eller cyklar för att träna. Varför? För, förutom att distrahera sinnet tillfälligt, hjälper det oss att uppnå en hälsosam och hälsosam kropp.
Men att idrotta är inte tillräckligt, eftersom mat spelar en grundläggande roll eftersom många har korrekt uttalat frasen ”vi är vad vi äter” genom historien. Därför kan en kost anpassad efter våra behov ge många fördelar, så det är viktigt att veta vad varje mat innehåller, som proteiner, salt, energivärde, etc.
Det är här de nya teknologierna för smartphones eller surfplattor kommer in i bilden, ansvariga för att utveckla appar som räknar antalet kalorier som kommer in i våra kroppar.
Vad är en applikation för att räkna kalorier?
En applikation för att räkna kalorier håller reda på alla kalorier vi konsumerar dagligen. Varje gång vi äter en måltid använder vi applikationen för att räkna våra kalorier och lägga till dem i vårt register. På så sätt kan vi veta om vi äter hälsosam mat och uppfyller våra mål eller inte.
Den bästa applikationen för kaloriräkning ger olika sätt att skanna ett livsmedel genom att helt enkelt ta bilden, skanna streckkoden och mer. Det skapar också en omfattande databas och grafik om våra matvanor, dietplaner etc. Därför används dessa applikationer flitigt av fitnessentusiaster och viktväktare.
Lista över 10 bästa kaloriräknare för Android
Därför har vi idag i den här artikeln skapat en lista där vi har nämnt de tio bästa apparna för kaloriräknare:
1. Förlora det!
Detta är den bästa och mest pålitliga applikationen för kaloriräkning som du kan prova. Den används redan av mer än 10 miljoner människor världen över och riktar sig till dem som vill gå ner i vikt genom att räkna sin kaloriförbrukning.
Appen kan snabbt skanna matstreckkoder, spåra näringsämnen, synka med träningsenheter, planera måltider och sätta upp mål och mer. Att hålla koll på ditt kalori- och näringsintag hjälper dig att hitta vad som hindrar eller hjälper dig att gå ner i vikt.
2. Min Fitness Pal
MyFitnessPal är en av de kompletta fitnessapparna som du kan använda för att spåra eller räkna ditt kaloriintag.
Kaloriräknareapplikationen har en databas med mer än 6 miljoner livsmedel. Appen använder den databasen för att visa dig näringsvärdet för maten du anger. Du kan också använda den här appen för att ställa in träningsmål och spåra dina framsteg.
3. HealthifyMe
Jo, HealthifyMe är en fullfjädrad fitnessapp för Android. Appen ger tips om viktminskning, dietplaner och personliga tränare.
Dessutom har den en kaloriräknare som hjälper dig att hålla koll på ditt kaloriintag för att gå ner i vikt och komma i form snabbt. Sammantaget är det en fantastisk hälsoapp för Android.
4. Spår – Kaloriräknare
Track från Nutritionix är en av de bästa träningsapparna utvecklade för Android-smarttelefoner. Det som är bra med appen är att den sköttes av ett team av dietister.
Track – Calorie Counter är en app som låter dig logga allt ditt matintag. Du kan till och med använda den här appen för att spåra näringsvärden, träning, viktkontroll, kalorier, vattenintag och mer.
5. Fooducate
Om du vill lära dig om kostplanering och jämföra olika livsmedel, oroa dig inte; den här appen kan hjälpa. Fooducate Healthy Weight Loss & Calorie Counter skulle vara den bästa applikationen för kaloriräkning för dig, eftersom den har en omfattande databas och ett lättanvänt gränssnitt.
Den har en enorm matdatabas som har över 250 000 produkter. Du kan använda appens streckkodsläsare för att skanna din mat. Bortsett från det låter ett måltidsspårningsalternativ dig planera måltider för korrekt hälsa.
6. MyPlate Calorie Tracker
MyPlate är förmodligen den bästa kalorispårningsappen i Play Store. Gissa vad? Appen låter dig bläddra i en omfattande matdatabas med över 2 miljoner varor.
Det ger också personliga dagliga kalorimål baserat på din profilinformation. MyPlate erbjuder dig även näringsvärden av maten du ska äta.
7. Kaloriräknare – MyNetDiary
MyNetDiary-appen är en lättanvänd och komplett dietspårningsapp för Android. Eftersom MyNetDiarys kaloriräknare kan hjälpa dig att bättre förstå och kontrollera diabetes och pre-diabetes – tillsammans med att förbättra din kost, gå ner i vikt och ge feedback.
MyNetDiary har också en premiumversion som låser upp premiumdieter som lågkolhydrat, keto, högprotein och mer. Appen har också en kalori- och makrospårare
8. YAZIO
Denna kaloriräknande app ger helt enkelt hälsosamma recept, låter dig spåra alla dina aktivitets- och träningsmål, ansluter till andra träningsappar och -enheter och hjälper dig att uppnå alla dina träningsmål och hålla dig i form.
Det är en utmärkt app för kaloriräkning, intermittent fasta och viktminskning. Den kostnadsfria versionen av YAZIO har mer än 4 miljoner livsmedel i sin databas och inkluderar en inbyggd streckkodsläsare för enkel skanning.
9. Kaloriräknare från FatSecret
Det är ett kraftfullt verktyg för att spåra kalorier och viktminskning effektivt. FatSecret är ett australiensiskt företag baserat i Melbourne. Det är en app som är skräddarsydd för australiensiska livsmedel och varumärken. Om du bor i Australien kanske du tycker att FatSecret är mycket användbart.
Det låter dig hålla reda på din mat, träning och vikt. Den har också ett bildigenkänningsverktyg som identifierar mat, måltider och produkter från ett foto.
10. Kronometer
Tja, Cronometer är mer än en kaloriräknare-app. Du kan använda den för att spåra ditt kaloriintag och mat. Appen är designad för att hjälpa dig att utveckla hälsosamma vanor eftersom den tvingar dig att fokusera på din kost.
Du kan använda den här appen för att logga din mat och dina övningar, hålla reda på ditt vattenintag, skanna mat med en streckkodsläsare och mer.
Appen är helt gratis att ladda ner och använda, och den är helt annonsfri. Sammantaget är Cronometer en fantastisk kaloriräknare-app för Android som du inte bör missa.
Med dessa gratis Android-appar kan du beräkna och spåra ditt dagliga kaloriintag. Jag hoppas att den här artikeln hjälpte dig! Dela den också med dina vänner. Om du känner till andra sådana appar, låt oss veta det i kommentarsfältet nedan.