När det gäller att upprätthålla en god hälsa spelar löpning en viktig roll. Löpning är av tre typer – jogging, distanslöpning, sprint. Löpning förbättrar din kardiovaskulära hälsa och främjar viktminskning.
Eftersom Android-smarttelefoner nu hjälper oss att organisera våra dagliga planer och ekonomi, är det inte förvånande att de också skulle vara fördelaktiga för att hjälpa oss med vår hälsa. Om du har en Android-smartphone kan du spela in dina löpningar.
Lista över de 10 bästa gratisapparna för Android
Det finns massor av högkvalitativa löparappar tillgängliga i Google Play Butik som kan hjälpa dig att hitta motivation och bygga upp en hälsosam vana. Här i den här artikeln kommer vi att dela några av de bästa Android-apparna.
1. App som körs
Running App är i grunden en app som erbjuder en mängd olika planer för viktminskning. Det som är bra med Running App från Leap fitness group är att alla planer var nybörjarvänliga och visade sig öka ämnesomsättningen.
Genom att öka din ämnesomsättning kommer du att kunna bränna fler kalorier med en specifik plan. Förutom det erbjuder den olika träningsplaner för promenader, löpning och mer.
2. Springer för att gå ner i vikt
Springa för att gå ner i vikt är en annan bästa app från Leap Fitness-gruppen som kan hjälpa dig gå ner i vikt. Det är i grunden en aktivitetsspårningsapp för Android som spårar dina löpvanor och visar dig distans, hastighet, varaktighet och förbrända kalorier.
Appen erbjuder dig många träningsplaner för olika mål och nivåer. Det finns planer för intervallgång, löpning, 5K löpning, 10k löpning, etc.
1. Runtastic
Runtastic är en fullfjädrad hälsoapp för Android. Appen är inriktad på konditionsträning som löpning, promenader, cykling och vandring. Användargränssnittet för Runtastic är ganska rent och enkelt att använda, och spårningsresultaten var mycket exakta. Dessutom erbjuder en instrumentpanel flera grafer som visar dig information om din konditionsträning.
2. Google Fit
Google Fit kanske inte är den bästa, men det är en av de bästa och lättaste fitnessapparna som man kan ha på Android. Den inkluderar inte avancerade träningsspårningsfunktioner som andra snygga löpappar.
Google Fitness hämtar information från olika appar för att spåra din kondition, kost, sömn och vikt. Google Fit stöder dock bärbara enheter som RunKeeper, Mi Band, Strava, Android Wear, etc.
4. Strava träning
Strava Training är en annan utmärkt Android-löparapp som kan hjälpa dig att spela in rutter, spåra löpning och analysera. Det fina med Strava Training är att det ger användarna en stor källa till motivation. På den här appen kan du pressa dig själv med månatliga och veckovisa utmaningar och tävla med andra.
5. Runkeeper
Det spelar ingen roll om du springer, går, joggar eller cyklar; Runkeeper kan spåra alla dina träningspass. För träningsspårning använder Runkeeper telefonens GPS för att ge dig en tydlig bild av din träningsrutin i realtid.
Precis som alla andra fitnessappar tillåter Runkeeper också användare att sätta upp mål, följa en plan och hålla sig motiverad.
7. Running Distance Tracker +
Som appens namn säger är Running Distance Tracker + en app som spårar din distans och ditt tempo. Precis som alla andra löpappar använder Running Distance Tracker + din telefons GPS för att spåra distansen.
Inte nog med det utan Running Distance Tracker + visar också de förbrukade kalorierna. Running Distance Tracker + är en annan bästa löpapp du kan använda på din Android-smarttelefon.
8. Löpning & jogging
Om du letar efter en Android-app för att krossa träningsmål måste du prova löpning och jogging. Gissa vad? Med löpning och jogging kan du spåra ditt tempo, mäta träningsdistans, räkna förbrända kalorier, etc.
Vad som är mer intressant är att löpning och jogging behöver mindre än 5 MB lagringsutrymme för att installera på din smartphone.
9. Löpning – Kaloriräknare
Löpning – Calorie Counter är en av de bästa och topprankade Android-löparspårarna och kaloriräknare-apparna som finns på Google Play Butik. Gissa vad? Med Running – Calorie Counter kan du enkelt spåra dina träningsframsteg.
Appen använder telefonens GPS för att spåra din löpsträcka. Bortsett från det visar den också annan information som hastighet, förbrända kalorier etc.
10. Stoppur Run Tracker
Om du letar efter en lättanvänd och lätt löpspårningsapp för din Android-enhet måste du prova Stopwatch Run Tracker. Det är en klassisk stoppursapp som låter dig spela in varv- och mellantider.
Den visar även andra viktiga detaljer som höjd, hastighet, totala steg, tillryggalagd sträcka, puls, etc. Appen är också kompatibel med flera pulsenheter som Xiaomi Mi Band, Amazfit, etc.
Så det här är de bästa apparna för Android som du kan använda just nu. Du kan använda vilken som helst av dessa appar för att spåra dina träningsaktiviteter som löpning, promenader och konditionsträning. Om du känner till några andra sådana appar, låt oss veta det i kommentarsfältet nedan.