Precis innan den farliga kalkon- och festsäsongen börjar rekommenderar NextPit en träningsapp för Android-enheter. Det är för närvarande gratis istället för $29,00. Vi introducerar dig för appen och berättar vad du absolut måste se upp med.
Jag attackerar igen! Innan mitt favoritband Depeche Mode åker på turné nästa år måste jag vara i toppform. Jag är för närvarande ungefär ett par siffror ifrån det, men jag är villig att bli av med så mycket av skillnaden som möjligt till nästa sommar. Det är där denna app-FitOlympia Pro-kommer väl till pass! Appen är tillgänglig för Android och iOS till ett pris av 5,99 euro, men den är för närvarande gratis endast för Android!
- Ladda ner FitOlympia Pro gratis i Google Play Butik.
- Inte intresserad? Här finns fler gratisappar för iOS och Android.
Är det värt att ladda ner FitOlympia Pro?
Om jag ser mig i spegeln är det värt att installera vilken app som helst som hjälper mig en liten bit på vägen. Men visst, det finns framgångsrika och inte så framgångsrika fitnessappar. Den här gillar jag direkt och verkar vara värdefull. Betyget på 4,4 stjärnor i Play Butik är också betryggande.
Du hittar en mycket omfattande och komplett app. Den riktar sig till både nybörjare och proffs – och personer som jag som ännu inte har arbetat sig upp till titeln ”nybörjare”. Efter installationen och starten träffar FitOlympia Pro dig direkt med ett motiverande meddelande.
Om du inte gillar sådana meddelanden kan du inaktivera dem. Men om ett sådant motiverande, upplyftande talesätt verkligen ger dig driv, kan du till och med konfigurera dessa uttalanden. Du ändrar inte bara motivets fokus, utan du kan också ändra bakgrundsfärgen om du vill.
Det som är mer spännande är förstås vad du kan göra med appen. Du väljer ditt program och kan välja många olika parametrar för det. Du bestämmer hur många dagar i veckan du vill träna, om du är nybörjare, avancerad eller proffs och vilken muskeldel som ska tränas. Du berättar också för appen varför du tränar: Vill du gå ner i vikt, bli piggare eller bygga muskler? Du kan till och med ange ”sexuell hälsa” som ett mål, men för tillfället har jag valt att gå ner i vikt.
Du kan förresten också bestämma om du vill se alla träningspass, bara de gratis, eller de prisvärda. Det spelar ingen roll i det här fallet, eftersom du har Pro-versionen installerad, där alla träningspassen är upplåsta.
- Läs mer: Gratis träningsappar, både för iOS och Android.
Tryck nu på en kategori, muskelgrupp eller någon av dessa parametrar så kommer du att se de pass du kan använda. Dessa är fördelade efter uppvärmning, själva träningspasset och några stretchövningar på slutet. För varje övning kan du sedan antingen titta på vad du ska göra bild för bild eller så kan du välja en animerad GIF eller en video.
Så du är redo om du vill göra dina dagliga träningspass hemma och utan några verktyg. Men appen har ännu mer att erbjuda: Du kan bestämma ditt BMI, få visat hur många kalorier du kan bränna per dag eller hur många det finns vid din nuvarande vikt. Dessutom finns det även recept och kostförslag och många bloggartiklar om ämnena fitness, hälsa, kroppspositivitet och så vidare.
Hur säkert är det att ladda ner FitOlympia Pro?
Recensioner är vanligtvis en mycket trevlig indikator på om vi skulle behöva ägna särskild uppmärksamhet åt en app. Där visade min recension inget som talar emot installationen. Men jag konsulterade också sekretessverktyget Exodus igen och det ger mig ett bittert piller att svälja: Hela tio spårare och häpnadsväckande 33 (!) appbehörigheter listas där.
Så se till att kontrollera den här översikten innan du installerar appen. Jag har inte märkt något riktigt ovanligt med spårarna eller behörigheterna, och själva appen har inte stört mig med frågor om behörigheter hittills. Google Play berättar att, enligt utvecklaren FitOlympia, samlas ingen data in, bearbetas eller vidarebefordras till tredje part.
Förresten, iOS-användare kan också få appen under namnet Olympia. Det kostar dock $5,99 i AppStore, så det är inte gratis.
Jag skulle gärna berätta mer om appen, men jag har ont om tid – mitt nästa träningspass väntar! Om du vill berätta vilken app du använder för att bekämpa kilona, eller bara motivera mig: Kommentarsektionen är nu öppen!