Dags att göra din kropp vältränad för att ha ett hälsosamt sinne för att prestera bättre i den här världen med hjälp av din Android-mobil som nu kommer att fungera som en Ultimate Fitness Tracker och hjälpa dig att få en frisk kropp.
Att ta hand om sin egen kropp bibehåller också ett friskare sinne och ökar livskvaliteten. Om du inte gillar att bara gå till gymmet, vad ska du göra? Vi bestämde oss för att presentera en artikel om hur du förvandlar din Android-telefon till en ultimat träningsspårare. Eftersom det finns massor av appar som designas för en Android-plattform som enkelt kan hålla koll på din kondition och med dessa appar kan du enkelt övervaka allt av din kroppsväxt. Du kan träna enligt dessa appar för att få en frisk kropp. Så ta en titt på den kompletta guiden som diskuteras nedan för att fortsätta.
Förvandla din Android-telefon till Ultimate Fitness Tracker
Här diskuterar vi några av de bästa apparna som du säkert kommer att älska att ha i din Android-mobil och de hjälper dig att få din kropp att passa. Så ta en titt på alla dessa appar med deras beskrivning nedan.
#1 Kaloriräkning: MyFitnessPal
[appbox googleplay com.myfitnesspal.android]
Med den överlägset största matdatabasen (över 6 000 000 livsmedel) är den otroligt snabb och lättanvänd kaloriräknare som hjälper dig att ta bort de extra kilona. Det här är en av de bästa och välkända apparna som räknar upp kalorierna du hade fått i dig. Denna app används nu av massor av gymtränare.
#2 Google Fit- Fitness Tracking
[appbox googleplay com.google.android.apps.fitness]
Appen är från Google Inc. Fördelen med den här appen är att den kan spåra all aktivitet du utför medan du håller telefonen. Till exempel, när du går, springer och gör vad som helst under dagen, håller den journalerna. Det ger också realtidsstatus för löpningar, promenader och åkturer, vilket hjälper till att hålla dig motiverad på planen. Detta är appen som du måste ha om du letar efter en app för träningsspårning.
#3 Strava löpning och cykling GPS
[appbox googleplay com.strava]
En annan fantastisk app som du säkert kommer att älska att ha i din Android-mobil. Miljontals löpare och cyklister använder Strava för att spela in sina aktiviteter, jämföra prestationer över tid, tävla med sitt samhälle och dela bilder, berättelser och höjdpunkter från sina aktiviteter med vänner.
#4 7 minuters träningspass
[appbox googleplay com.popularapp.sevenmins]
Den här appen ger oss övningarna baserade på studien från McMaster University, Hamilton, Ontario och den kommer med en virtuell tränare som motiverar dig. Detta är den perfekta appen för dem som letar efter att gå ner i vikt så snart som möjligt. Detta ger 7 minuters träning per dag och det låter dig träna mage, bröst, lår och ben. Den har den kompletta uppsättningen övningar som är mycket populära när det gäller att gå ner i vikt snabbt.
#5 Omedelbar hjärtfrekvens
[appbox googleplay si.modula.android.instantheartrate]
Den andra välkända appen som används av många Android-användare eftersom den här appen talar om hjärtat eller säg din puls och du kan enkelt bedöma träningsnivån enligt den statistiken. Den behöver ingen extern hårdvara. Använd den för att optimera din träning och för att spåra dina framsteg. Installera den nu och håll dig i form.
#6 RunKeeper
[appbox googleplay com.fitnesskeeper.runkeeper.pro]
RunKeeper är den perfekta appen för dem som gillar att springa, en av de mest populära kategorierna. Du kan enkelt göra förplanerade övningar samt konditionsträning att följa med jämna mellanrum. Den registrerar information om dina aktiviteter och visar detaljerad statistik, tillryggalagd sträcka, tid det tar att slutföra löpningen och även din puls under träning.
#7 Kontrollera kroppsfett: BMI-kalkylator
[appbox googleplay com.splendapps.bmicalc]
Många av er måste fortsätta att beräkna ditt BMI och den här appen är för dig eftersom den är en av de bästa apparna som enkelt räknar ditt BMI och ger korrekta resultat. Kroppsfettprocenten beräknas från BMI genom formel som härletts av Deurenberg och medarbetare.
#8 Pocket Yoga
[appbox googleplay com.rainfrog.yoga]
Vill du ha mer yogaträning? Den här är till dig. Detta är helt enkelt en yogainstruktör eftersom den ger dig positioner, sekvenser och övningar enligt varje kroppsdel, den delar upp varje yoga i nivåer och varje nivå har en alternativ varaktighet att följa. Den innehåller över 200 illustrerade poserade bilder som guidar dig under varje session. Den spårar också din framstegsrapport.
#9 5K löptränare
[appbox googleplay com.c25k]
Det beprövade programmet C25K (Couch to 5K) är designat för oerfarna löpare som precis har börjat träna. Planens struktur hindrar nya löpare från att ge upp och utmanar dem samtidigt att fortsätta framåt. C25K fungerar eftersom det börjar med en blandning av löpning och promenader, som gradvis bygger upp styrka och uthållighet till att helt springa 5K.
#10 Påminnelse om vattendryck
[appbox googleplay com.northpark.drinkwater]
Dricker du tillräckligt med vatten under dagen? Jag antar att du kommer att säga nej. Detta är den bästa appen du någonsin kan ha i din telefon eftersom den här appen helt enkelt påminner dig om att dricka vatten vid tillfället och spårar dina vattendricksvanor. Den här appen innehåller skräddarsydda koppar som hjälper dig att hålla dig motiverad till att dricka vatten, den anger också start- och sluttid för att dricka vatten under hela dagen. Att dricka tillräckligt med vatten är bäst för att hålla sig i form och vara i form, så att ha den här appen på din telefon kommer definitivt att vara ett bra val.
#11 Ingång
[appbox googleplay com.nianticproject.ingress]
Ingress förvandlar den verkliga världen till landskapet för ett globalt spel av mystik, intriger och konkurrens. Du kan röra dig genom den verkliga världen med din Android-enhet och Ingress-appen för att upptäcka och peka på källor till denna mystiska energi. Det kommer definitivt att hjälpa dig att komma i form.
#12 JEFIT Workout Tracker Gym Logg
[appbox googleplay je.fit]
JEFIT är en av de enklaste träningsapparna för att registrera och logga dina träningsövningar. Med den kan du enkelt spåra träningspass och framsteg, skapa rutiner eller komma åt den största träningsdatabasen, hantera din statistik och synkronisera din data.
#13 Stegräknare
[appbox googleplay com.tayu.tau.pedometer]
“Pedometer” registrerar antalet steg du har gått och visar dem igen tillsammans med antalet kalorier du har bränt, distans, gångtid och hastighet per timme. Det är lätt att använda. När du väl tryckt på startknappen behöver du bara hålla i din smartphone som du alltid gör och gå.
#14 Fitokrati
[appbox googleplay com.fitocracy.app]
Fitocracy motiverar dig och hjälper dig att lyckas med fitness och nivå upp i verkliga livet. Appen hjälper användare att spåra sina träningspass, tjäna poäng, låsa upp prestationer, slå uppdrag och ta bort latheten. Detta är en av de bästa träningsspårningsapplikationerna som du borde ha på din Android-smarttelefon eller surfplatta.
#15 Strava
[appbox googleplay com.strava]
Detta är en annan bästa fitnessapp som är mycket älskad av Android-användare. Du kan använda den här appen för att spåra dina träningsrutiner. Förutom dessa hjälper den också användare att spåra avstånd, hastighet och förbrända kalorier. Inte bara dessa, du kan till och med dela dina framstegsrapporter med dina vänner och kan motivera dem att behålla en hälsosam rutin.
Så ovanstående diskussion handlar om Förvandla din Android-telefon till den ultimata träningsspåraren. Använd apparna som vi diskuterade i guiden så kan du enkelt behålla en hälsosam kropp. Så kör på det och hoppas att du gillar mitt arbete, fortsätt att dela med andra också. Lämna en kommentar nedan om du har några relaterade frågor med detta.