
Sociala medier kan vara en rolig distraktion, men de har också många nackdelar. Flera studier hävdar att det kan påverka ditt mentala välbefinnande negativt eller skapa beroendeframkallande svar på gillar, delar etc. i din hjärna. Sekretessproblem och skandaler kring sociala nätverk är också en vanlig förekomst. Så om du har beslutat att sparka Instagram -vanan för gott, är vi här för att hjälpa. Följ vår guide för att lära dig hur du tillfälligt inaktiverar eller tar bort ditt konto permanent.
- Bästa Instant Messenger -appar för Android
- Instagram News -uppdatering: Alla de senaste funktionerna som beskrivs
Oavsett dina skäl för att lämna Instagram kan du inaktivera ditt konto och lämna allt bakom dig. Vi erbjuder dig två lösningar för detta: tillfällig deaktivering och permanent radering. Som namnen kan antyda låter den första lösningen dig “pausa” ditt konto: ingen av dina data kommer att raderas – information (foton, till exempel) kommer att döljas för andra användare tills du återaktiverar ditt konto. Den andra – en mer extrem lösning gör att du kan ta bort ditt konto för gott: allt du har delat, såväl som ditt konto/profil, kommer att raderas.
Ingen av procedurerna kan utföras direkt via appen. Du måste antingen logga in på ditt konto på skrivbordet eller använda en mobil webbläsare på din telefon eller surfplatta.

Att avinstallera applikationen räcker inte för att ta bort kontot. © Androidpit
Håll vad som är viktigt och glöm resten
Om du är en aktiv Instagram -användare har du förmodligen några foton, videor eller kommentarer med sentimentalt värde på ditt konto. Innan du avinstallerar appen eller tar bort ditt konto, säkerhetskopiera eller spara dina viktiga data.
Om du av någon anledning har tagit bort applikationen och vill installera om den, klicka på följande länk:
Hur inaktiverar jag (tillfälligt) mitt konto?
- Gå till Instagrams webbplats och logga in.
- Klicka på din profil längst upp till höger på skärmen och klicka sedan på “Redigera profil”
- Klicka på “Tidigt inaktivera mitt konto” längst ner till höger på skärmen.
- Förklara varför du vill lämna applikationen
- Ange ditt lösenord igen och klicka sedan på “tillfälligt inaktivera mitt konto”
Hur tar jag bort mitt Instagram -konto permanent?
- Gå till Instagrams “Ta bort ditt konto”Sidan.
- Logga in med ditt ID och lösenord (om du inte redan är inloggad)
- Välj din anledning till att ta bort kontot.
- Ange ditt lösenord igen och klicka sedan på “Radera mitt konto permanent” permanent “
Instagram -alternativ
Om du inte tycker om den sociala medieaspekten av Instagram, men du fortfarande vill bläddra igenom intressanta foton, videor och idéer, här är två bildkortsalternativ:
Pintarest

En av de bästa platserna att upptäcka recept. / © Pinterest
Om du inte har provat det ännu, låter denna populära app dig skapa brädor på alla ämnen du är intresserad av – från medeltida konst till inredning. När du har skapat ditt bräde kan du fästa dina egna foton eller andra användare. Det är ett bra ställe att hitta inspiration för ditt nästa projekt eller upptäcka kakor.
Det bästa är att du inte behöver använda det som sociala medier, såvida du inte vill. Du kan länka Pinterest till dina andra sociala mediekonton och dela idéer med vänner eller så kan du skapa privata brädor som endast är synliga för dig.
Vi hjärtat

Vi hjärtat det – liknande Instagram i vissa avseenden, olika i andra. / © Vi hjärtat det
Detta är en app som kommer att tilltala våra yngre läsare eller de unga i anda. Vi hjärta det är en av de mest populära bilddelningsplattformarna bland tonåringar, med över 40 miljoner användare. Precis som på Instagram kan du hjärtbilder du gillar här också. Men på We Heart IT -appen sparas de på din profil för senare visning. Du kan också skapa samlingar, som fungerar på samma sätt som brädor på Pinterest. Appen är utmärkt för dem som letar efter mode och utgör inspiration, men erbjuder också artiklar och annat intressant innehåll.
Tänker du på att ta bort ditt Instagram -konto eller byter du helt enkelt sociala nätverk? Fungerade stegen vi tillhandahöll för dig? Låt oss veta i kommentarerna nedan.