I dagens digitala värld tillbringar tonåringar timmar med att bläddra genom sociala medier och som förälder är det naturligt att vara orolig. Instagrams föräldrakontroller och familjecentrumsverktyg ger dig sinnesfrid genom att låta dig övervaka din tonårs aktivitet, hantera skärmtid och uppmuntra friska appvanor – allt samtidigt som du respekterar deras integritet.
I den här guiden kommer jag att gå igenom hur du ställer in Instagram -föräldrakontroller, vilka funktioner som finns tillgängliga och hur du använder dem effektivt.
Vad är Instagrams föräldrakontrollfunktioner?
Instagrams föräldersövervakningsverktyg är inbyggda i Metas familjecentererbjuder insikter och hanteringsverktyg för anslutna appar som Instagram, Facebook och Messenger.
Viktiga funktioner inkluderar:
- Dagliga tidsgränser och schemalagda pauser
- Meddelanden när din tonåring rapporterar något
- Översikt över konton följde, blockerade och meddelanden (ingen åtkomst till meddelandesinnehåll)
- Inställningar för inställning av integritet och innehållskänslighet
Dessa verktyg är utformade för att skapa en balans mellan säkerhet och självständighet.
Hur tonårskonton fungerar på Instagram
Instagram tillämpar automatiskt extra skyddsåtgärder på konton av användare i åldern 13–17:
- Tonårskonton är som standard privata
- Meddelanden och taggning är begränsad till ömsesidiga följare
- Filter med hög känslighet är som standard på
- Tonåringar behöver tillstånd att gå live
- Sleep Mode Silences -aviseringar mellan kl. 22.00 och 07.00
Vad föräldrar kan se med Instagram -övervakning
När övervakningen har ställts in kan du se:
| Övervakningsfunktion | Vad föräldrar kan se |
|---|---|
| Meddelingsaktivitet | Lista över konton meddelade de senaste sju dagarna (inget innehåll som visas) |
| Följare/följande listor | Vem din tonåring följer och vem följer dem |
| Blockerade konton | Lista över blockerade profiler |
| Tid på Instagram | Dagliga och veckovisa användningsinsikter |
| Rapporter gjorda | Om din tonåring rapporterar ett inlägg eller profil |
| Ändra förfrågningar | Meddelanden när tonåringar begär inställning ändras |
Krav för att ställa in Instagram -övervakning
- Du måste vara 18+ med ditt eget Instagram -konto
- Din tonåring måste vara i åldern 13–17 år och följa dig på Instagram
- Både du och din tonåring behöver den senaste Instagram -versionen
- Övervakning börjar först efter att din tonåring accepterar inbjudan
Hur man ställer in Instagram -föräldrakontroller
- Öppna Instagram -appen på din telefon och gå till din profil genom att knacka på din bild längst ner till höger.
- Tryck på de tre horisontella linjerna i det övre högra hörnet för att komma åt inställningar.
- Rulla ner och välj Family Center.
- Knacka igång för att fortsätta.
- Välj din tonårs konto och tryck på Bjud in för att skicka en övervakningsförfrågan.
- Om du och din tonåring inte följer varandra på Instagram, tryck på Dela en länk istället överst.
- Det visar en inbjudningslänk och dyker upp delningsarket. Skicka länken till din tonåring via e -post eller text.
Din tonåring kommer att få en anmälan för att acceptera inbjudan som endast är giltig i 7 dagar. När den har accepterats är övervakningen aktiv och du kan justera inställningar från familjens centrum.
För att skicka in inbjudan: Gå till Family Center> Tryck på din tonårs namn> Skicka in inbjudan.
Hur tonåringar kan acceptera Instagram -tillsynsbjudet
Tonåringar måste acceptera tillsynsinbjudan för att möjliggöra föräldrakontroll. Så här kan de göra det:
- Öppna Instagram -appen och kontrollera om det är ett meddelande om tillsynsinbjudan.
- Tryck på inbjudan och granska detaljerna, som förklarar vad föräldrar kan se och kontrollera.
- Rulla ner och tryck på tillåt att aktivera övervakning eller avvisa inbjudan för att avvisa den.
- Om inbjudan skickades via e -post eller text klickar du på länken och följ anvisningarna för att logga in på Instagram och acceptera.
Tonåringar bör prata med sina föräldrar innan de accepterar att förstå förväntningarna. Övervakning avlägsnas automatiskt när tonåringen fyller 18 år.
Övervaka din tonårs Instagram -aktivitet och ställa in tidsgränser
Familjecentret låter föräldrar spåra sin tonårs aktivitet och hantera skärmtid:
1. Övervakningstiden
Se den totala tiden din tonåring har spenderat på Instagram de senaste sju dagarna från Family Center. Välj ditt tonårskonto och gå till deras tid.
För att få en mer detaljerad rapport, bläddra till tiden på Instagram. Här kommer du att se hur mycket din tonåring har använt appen varje dag under den senaste veckan.
2. Ställ in dagliga tidsgränser
Begränsa hur länge din tonåring kan använda Instagram varje dag. Som standard visar Instagram en påminnelse om att ta en paus efter att tonåringen har tillbringat en timme under en dag.
Gå till Family Center, välj din tonåringskonto och tryck på tidshantering. Ställ in en tid under daglig gräns och tryck på Spara. Välj mellan påminna tonåringen om att stänga Instagram (de kan fortfarande använda det efter tiden) eller blockera Teen från Instagram så att de inte kan komma åt appen alls.
Din tonåring kan begära ytterligare tid. För att bevilja det, gå till ditt tonårskonto från Family Center, bläddra ner till förfrågningar och tryck på se begäran. Välj nu hur lång tid du vill ge eller välj Ta bort tidsgränsen för idag. Slutligen, tryck på godkännande.
Nu kan din tonåring använda Instagram för den extra tidsgränsen under hela dagen. Observera att om du inte godkänner den extra tidsbegäran, löper den ut automatiskt vid midnatt.
3. Sömnläge
Stäng av Instagram -aviseringar och påminn användare att stänga appen under specifika timmar eller dagar i veckan, som sänggåendet eller studietiden. Som standard är den inställd från 22:00 till 7:00 varje dag.
För att ändra det, få åtkomst till ditt tonårskonto från Family Center, tryck på tidshantering och välj den förinställda tidsperioden eller dagen under sömnläge. När du är klar, tryck på Spara.
Dessa verktyg kan hjälpa till att stödja hälsosamma vanor, men föräldrar bör sätta begränsningar med tonåren för att säkerställa att de är rättvisa och rimliga.
Hur man tar bort Instagram -övervakningen
Föräldrar:
- Gå till inställningar> Family Center från din profil.
- Välj din tonåringskonto och tryck på Ta bort övervakningen.
- Bekräfta åtgärden. Din tonåring kommer att meddelas och övervakningen kommer att ta slut.
Tonåren:
- Kan begära borttagning, vilket föräldern måste godkänna.
Tips för föräldrar att bygga förtroende och säkerställa säkerhet
För att få ut det mesta av Instagrams föräldrakontroller och hålla din tonåring säker:
- Diskutera online -säkerhet med din tonåring, förklara varför övervakning är på plats och uppmuntrar dem att dela oro.
- Granska din tonårs aktivitet i Family Center varje vecka för att hålla dig informerad om sina interaktioner.
- Lär din tonåring att känna igen skadligt innehåll, bedrägerier eller misstänkta konton och rapportera dem.
- Om din tonåring använder Snapchat, YouTube eller Tiktok, utforska deras föräldrakontroll för konsekvent övervakning.
- Instagrams funktioner utvecklas, så kolla familjens centrum för nya verktyg eller resurser.
- Balansövervakning med förtroende för att undvika att din tonåring känner sig alltför kontrollerad.
Dessa steg främjar en samarbetsstrategi för online -säkerhet.
Håll din tonåring säker med Instagram -övervakning
Instagrams föräldrakontroller erbjuder ett smart sätt att hjälpa din tonåring att utforska sociala medier säkert medan du bygger förtroende mellan er båda. Med funktioner som tidsgränser, integritetsinsikter och användningsrapporter, har du befogenhet att vägleda deras upplevelse utan att sväva.
Har du fortfarande frågor? Släpp dem i kommentarerna – jag är här för att hjälpa!
Vanliga frågor
Nej, men du kan se vem de har meddelat den senaste veckan.
Inte utan ditt godkännande. Övervakning slutar automatiskt vid 18 års ålder.
Missa inte dessa relaterade läsningar:
- Bästa föräldrakontrollappar för iPhone och iPad
- Vad händer när du begränsar någon på Instagram
- Hur man använder Instagram -anteckningar