Hur ofta har du känt din iPhone plötsligt vibrera? Jag är säker på att när du läser detta, skulle du bli påmind om ett liknande exempel. Ganska ofta kanske du har känt en vibration och fått ut din iPhone för att leta efter aviseringar, men du hittar inga faktiska varningar. Dessa kallas ofta spöknotiser.
Fantomvibrationssyndrom kan vara anledningen till att du känner en avisering. Detta är ett syndrom som kan orsakas av omfattande mobiltelefonanvändning. Vi kommer att utveckla syndromet i den senare delen av denna artikel.
För att åtgärda dessa problem och veta hur man stoppar dessa vibrationer, här är några korrigeringar.
Varför vibrerar min iPhone utan anledning?
Som vi nämnde ovan finns det flera anledningar till att iPhone vibrerar utan anledning. Här är några av korrigeringarna och orsakerna:
1. Kontrollera appaviseringsinställningarna
- Öppna appen Inställningar.
- Rulla ned och tryck på Aviseringar.
- Du kommer att se en lista över appar som kan ha aviseringar på den här skärmen. Om det finns en viss app som du tror kan orsaka det här problemet trycker du på och kontrollerar dess inställningar.
Obs: I aviseringsinställningarna för en app kan du trycka på knappen Tillåt aviseringar för att stänga av aviseringar.
Vanliga bovar för onödiga vibrationer är appar för snabbmeddelanden och Mail-appen, så se till att kontrollera dessa.
När du kontrollerar dina appaviseringsinställningar, håll också ett öga på vilken typ av varningar du har aktiverat. Om du inaktiverar några av dessa varningar kan din telefon vibrera för att meddela dig om varningar, men du kanske inte ser en avisering på skärmen eftersom du kanske inte har valt alternativet att se meddelandet som en banner eller på låsskärmen.
2. Kontrollera systeminställningarna för vibrationer
Det finns många sätt att anpassa vibrationerna på din iPhone. Vi har en kort guide om vibrationsinställningar som du kanske vill kolla in om du undrar hur du ändrar vibrationen på din iPhone.
3. Starta om din iPhone
Du kanske redan har gjort detta, men om du står inför dessa slumpmässiga vibrationer och vill hitta ett enkelt sätt att fixa det, kanske du vill prova att starta om iPhone. Vi har täckt en detaljerad guide om hur du startar om en iPhone eller iPad.
Även efter omstart av iPhone, om problemet fortsätter, fortsätt läsa för att hitta andra korrigeringar.
4. Uppdatera appar
Kontrollera att alla dina appar är uppdaterade eftersom en bugg kan orsaka slumpmässiga vibrationer i en app. Ta en titt på vår guide om hur du uppdaterar alla dina appar för en steg-för-steg-genomgång. Om du kommer ihåg att du nyligen installerat en ny app och det här problemet började efter det, överväg att avinstallera den för att se om det löser problemet.
5. Uppdatera iOS
Att hålla ditt system uppdaterat kan också hjälpa till att förhindra sådana buggar, och det är i allmänhet en bra idé att uppdatera till den senaste iOS-versionen när det är möjligt. Läs vår detaljerade guide om hur du uppdaterar din iPhone till den senaste iOS 16 för ytterligare information.
6. Återställ alla inställningar på iPhone
Att återställa eller till och med radera iPhone är ett av våra sista alternativ. Följ vår guide till fabriksåterställning av din iPhone för att gå vidare med detta steg. Detta bör hjälpa till att bli av med vissa cachade orenheter eller oönskade inställningar som finns kvar i bakgrunden.
7. Kontakta Apples support
Förhoppningsvis har ett av våra förslag hjälpt dig att fixa det här irriterande problemet, men om inte kan du välja Apple Support. Om de kan skapa enheten kan de också fixa den. Men se till att säkerhetskopiera dina data i förväg för att inte gå miste om viktiga dokument.
Fantomvibrationssyndrom
Konstgjord teknik har manipulerat mänskliga hjärnor och skickat dem in i en spiral av kontrollaviseringar på mobila enheter. Som ett resultat av vanan känner vår hjärna ibland att vi fick ett meddelande medan telefonen låg i fickan. Detta syndrom är allmänt känt som Phantom vibration syndrome.
Här är några tips för att koppla om dig själv och bli av med detta syndrom. Detta är inte på något sätt ett medicinskt råd. Om du möter detta oftare, bör du få dig själv medicinskt kontrollerad med en certifierad rådgivare.
- Sätt gränser för hur mycket interaktion du gör med din enhet. Ställ in ett schema för hur mycket du vill interagera med din enhet.
- Stäng av vibrationsläget om det inte behövs. Håll telefonen i ringsignalläge.
- Håll telefonen borta från dig. Om möjligt, försök att stänga av den medan du sover eller har lite tid för dig själv.
Slutsats
Slumpmässiga iPhone-vibrationer är en ganska vanlig sak nuförtiden, och det kan enkelt fixas med några tweaks här och där. Kom bara ihåg att inte bli beroende av din telefon eller låt telefonen gå om ditt medvetna jag för att förhindra dessa syndrom. Låt oss veta dina tankar om dessa korrigeringar, och om dessa var till någon hjälp skulle jag gärna höra om det.
Läs mer:
- 5G fungerar inte på iPhone? 7 sätt att fixa det!
- Hur man ställer in anpassad vibrationsvarning för iPhone-kontakt
- Hur man tar bort ljud från video på iPhone