Ericsson Tek

Om du har glömt ditt Apple ID -lösenord eller tror att ditt konto har komprometterats, oroa dig inte – föregående åtkomst är enklare än du kanske tror. Ditt Apple -konto är nyckeln till tjänster som App Store, iCloud, FaceTime och Apple Music. I den här steg-för-steg-guiden lär du dig när och hur du återställer ditt Apple ID-lösenord på iPhone, iPad, Mac eller Web-snabbt och säkert.

När ska du återställa ditt Apple ID -lösenord?

Du bör återställa ditt Apple ID -lösenord om:

• Du har glömt ditt lösenord.
• Ditt konto är låst eller inaktiverat.
• Du misstänker obehörig åtkomst.
• Du byter enheter och vill säkra ditt konto.

Vad du behöver innan du återställer ditt Apple ID -lösenord

För att göra återställningsprocessen smidig, se till att du har:

• Telefonnummer eller e -postadress som är kopplad till ditt Apple -konto.
• En pålitlig Apple -enhet.
• Enhetskod (om du använder din egen Apple -enhet).
• En stabil internetanslutning.

Hur du återställer ditt Apple ID -lösenord

Att återställa ditt Apple ID -lösenord är enkelt. Du kan göra det med någon av dina Apple -enheter eller genom att besöka Apples återställa din Apple -konto -webbsida.

På iPhone eller iPad

På din iPhone kan du återställa ditt lösenord via inställningarna eller supportappen.

Via inställningar:

Tidigare behövde du först ange ditt nuvarande lösenord för att välja ett nytt lösenord för ditt Apple -konto; Men med början av iOS 15 kan du återställa ditt Apple ID -lösenord med bara ditt iPhone -lösenord, förutsatt att du redan är inloggad i iCloud.

1. Öppna inställningar och tryck på ditt namn överst.
2. Här tryck på inloggning och säkerhet.
3. Nu, tryck på Ändra lösenord under säkerhet.
   
4. Ange ditt iPhone -lösenord.
5. Ange sedan ditt nya lösenord och verifiera det.
   

Men om du av någon anledning inte har ställt in ett lösenord på din iPhone, måste du först ange ditt nuvarande lösenord innan du väljer ett nytt lösenord. Så här::

1. Öppna inställningar → Ditt namn → Inloggning och säkerhet → Ändra lösenord.
2. Här, ange ditt nuvarande lösenord först och välj sedan ett nytt lösenord.
3. Om du har glömt ditt nuvarande lösenord, klicka på Glömt lösenord.
4. Kontrollera nu att använda din pålitliga enhet och telefonnummer.
5. När du är klar anger du det nya lösenordet och verifierar.

Obs: Om du har återställningsnyckel aktiverad i återställningsmetoderna kommer Apple att be dig att ange den innan du väljer ett nytt lösenord.

Via Apple Support -appen:

Om du varken kommer ihåg ditt nuvarande lösenord eller har din Apple -enhet till hands kan du använda supportappen på din väns iPhone för att ändra ditt Apple ID -lösenord.

1. Öppna support -appen och tryck på RESET -lösenord under supportverktyg.
2. Här, knacka på hjälp någon annan.
3. Ange nu telefonnummer eller e -postadress som är kopplad till ditt Apple -konto. Oavsett vilken av de två du anger här, blir du ombedd att ange den andra på den efterföljande menyn.
4. Ange sedan din 28-teckenåterställningsknapp för att fortsätta.
5. Slutligen ange ditt nya lösenord och verifiera det.

På Mac

Att återställa ditt Apple ID -lösenord på en Mac är nästan identisk med hur du gör det på din iPhone. Så här kan du göra det:

1. Öppna inställningsappen och gå till Apple -kontoinställningar.
2. Här väljer du inloggning och säkerhet till höger.
   
3. Klicka sedan på Ändra lösenord bredvid lösenordet.
   
4. Ange nu ditt MAC -lösenord för att fortsätta.
   
5. Ange ditt nya lösenord, kontrollera sedan det och klicka på knappen Ändra.
   

Använda en webbläsare

Om du har glömt ditt nuvarande lösenord och inte har en vän med en iPhone kan du återställa ditt Apple ID -lösenord via vilken webbläsare som helst. Så här::

1. Besök Iforgot.apple.com och klicka/tryck på knappen Återställ lösenord.
   
2. Här anger du telefonnummer eller e -postadress som är kopplad till ditt Apple -konto, följt av CAPTCHA -koden som visas på bilden. Oavsett vilken av de två du anger här blir du ombedd att ange den andra på den efterföljande skärmen.
   
3. Apple skickar sedan ett meddelande om alla Apple -enheter där du är inloggad till iCloud. Du kan komma åt meddelandet på någon av enheterna och återställa ditt Apple ID -lösenord.
4. Om ingen av dina Apple -enheter är inloggade i iCloud, klicka/tryck på på har du inte tillgång till någon av dina Apple -enheter?
   
5. Välj nu alternativet som passar dig bäst och Apple kommer att ge dig detaljerade instruktioner.
   

Kan du inte återställa ditt Apple ID -lösenord? Här är vad man ska göra

Du kommer inte att kunna återställa ditt Apple ID -lösenord på din Apple -enhet om ditt Apple -konto är låst. Apple låser ditt Apple -konto när det upptäcker misstänksam eller potentiellt skadlig aktivitet för att skydda ditt konto och personuppgifter.

När ditt Apple -konto låses kan du få ett meddelande som “Ditt Apple ID har varit låst av säkerhetsskäl.”

Så här kan du fixa det:

1. Besök Iforgot.apple.com och klicka/tryck på RESET -lösenord.
2. Ange din e -postadress och captcha -kod.
3. Välj lämpligt alternativ för att låsa upp ditt konto och följa instruktionerna på skärmen.
   

Tips för att hålla ditt Apple ID -lösenord säkrat

Nu när du vet vikten av ditt Apple ID -lösenord är här några tips för att hålla det säkrat:

• Aktivera tvåfaktorautentisering för ditt Apple-konto.
• Välj ett starkt, unikt lösenord; Du kan göra det genom att använda en kombination av bokstäver, siffror och specialtecken i ditt lösenord.
• Granskningsenheter som är inloggade med ditt Apple -ID regelbundet för att säkerställa att ingen obehörig enhet är inloggad med ditt Apple -ID. Om man hittas, ta bort det omedelbart och ändra ditt lösenord.
• Ställ in en återställningsnyckel och återställningskontakt.

Ta kontroll över ditt Apple ID igen

Det är ganska mycket det. Nu vet du att återställning av ditt Apple ID -lösenord inte behöver vara stressande, även om du är inlåst från ditt konto. Följ bara stegen noga för att återfå åtkomst till ditt konto.

Fick du fast vid något steg? Om så är fallet, vänligen dela din erfarenhet eller frågor i kommentarsektionen; Jag skulle gärna hjälpa dig att felsöka.

Kolla in dessa användbara guider också:

• Hur man migrerar inköp från ett Apple -konto till ett annat Apple -konto
• Hur du tar bort ditt Apple ID -konto (eller inaktiverar det)
• Hur man använder Apple PassKeys för säkra skyltar

Att köpa en iPhone handlar inte bara om att välja rätt modell. Du bör också överväga den bästa tiden att köpa en iPhone för att få en hel del. Oavsett om du ser den senaste iPhone, överväger en äldre modell eller letar efter en budgetvänlig renoverad enhet, kan du veta när du ska köpa en betydande summa pengar.

I den här guiden förklarar jag några saker att överväga om de bästa tiderna för att köpa en iPhone så att du gör ett smart val.

Apples iPhone -release -schema och pristrender

Varje år tillkännager Apple vanligtvis nya iPhones i september, med förbeställningar som öppnas strax efter och officiell försäljning som börjar inom en vecka eller två.

Denna årliga släppcykel orsakar en förutsägbar trend i iPhone -priser. När nya iPhones lanseras till fullt pris ser äldre modeller från föregående år vanligtvis betydande prisfall. Om du letar efter en rabatt kan vänta tills en ny iPhone tillkännages vara en smart strategi, eftersom Apple ofta avbryter eller sänker priserna på tidigare generationens enheter.

Samtidigt kan tredjepartshandlare och transportörer erbjuda inbytesavtal eller kampanjer för att rensa äldre lager. Detta gör det till en idealisk tid att köpa förra årets iPhone till ett reducerat pris.

Bästa tider att köpa en iPhone 2025

Med tanke på Apples årliga släppcykel och iPhone -pristrender under de senaste åren är här några av de bästa tiderna för att få fantastiska erbjudanden på ett iPhone -köp.

Strax efter lanseringen (september-oktober)

Om du vill köpa den senaste iPhone, gå till den direkt efter den officiella lanseringen i september eller oktober, eftersom det är den tid då inbyteserbjudanden och bäraravtal ofta är på topp. Så du kan uppgradera din enhet till ett bra pris. Dessutom kan du enkelt få de specifikationer och färger du vill ha på din enhet eftersom beståndet är rikligt.

Detta är också tiden då det vanligtvis finns massiva rabatter på förra årets iPhone eller till och med äldre enheter, särskilt på tredjepartshandlare som Amason. Så om du vill spara pengar är det här en bra tid att köpa iPhone du har ögonen på.

Black Friday & Cyber ​​Monday (november)

Black Friday och Cyber ​​Monday är årets största shoppingdagar, strax före högsäsongen. Därför är de en av de bästa tiderna att köpa en iPhone med stora rabatter. Återförsäljare, transportörer och till och med Apple erbjuder erbjudanden med begränsad tid, ofta buntar iPhones med presentkort, accessoarer eller bonusar.

Oavsett om du letar efter den senaste modellen eller en tidigare generationens enhet, ger dessa försäljningsevenemang några av årets största prissänkningar, vilket gör det till en idealisk tid att uppgradera.

Semesterförsäljning (december-januari)

Oavsett om du uppgraderar för dig själv eller går en älskad, ger semestern en våg av rabatter, vilket gör december och januari till en fantastisk tid att köpa en iPhone.

Återförsäljare erbjuder specialkampanjer, paketavtal och finansieringsalternativ för att locka shoppare i sista minuten och köpare efter semester.

Dessutom kan presentkortserbjudanden och clearance -försäljning på äldre modeller ge extra besparingar, vilket gör det till en smart tid att köpa.

Back-to-school-kampanjer (juli-augusti)

Om du är student eller köper en iPhone för en student, missa inte försäljning till skolan. Apple och stora återförsäljare erbjuder studentrabatter och utbildningsfokuserade erbjudanden under juli och augusti, vilket gör det till en bra tid att köpa en iPhone eller till och med en iPad eller Mac.

Dessa kampanjer inkluderar ofta inbytesbonusar, presentkort eller rabatter på tillbehör, vilket hjälper elever och lärare att spara på sina tekniska uppgraderingar.

Bästa tider för att köpa en certifierad renoverad iPhone 2025

Om du har en budget och inte vill spruta på en ny iPhone kan du överväga att få en renoverad enhet till en rabatt. En renoverad iPhone är en förägd enhet som har returnerats, testats, reparerats vid behov och säljs till ett lägre pris. Dessa telefoner kan komma från kundens returer, handelsinläggningar eller osålda lager, men de inspekteras för att säkerställa att de fungerar precis som nya.

Den bästa tiden att köpa en renoverad iPhone är densamma som att köpa en ny iPhone. Se upp för erbjudanden under Black Friday, Cyber ​​Monday, julhelgen och back-to-school-säsongen.

Men inte alla renoverade iPhones är desamma, så det är viktigt att köpa från ansedda källor som Apple, stora transportörer eller certifierade återförsäljare från tredje part. En certifierad renoverad iPhone testas och repareras noggrant vid behov. Det levereras med en garanti, vilket gör det till ett pålitligt och prisvärt alternativ till att köpa nytt.

För- och nackdelar med renoverade enheter

Fördelar:

• Lägre pris jämfört med en helt ny iPhone
• Professionellt testat och reparerat för att säkerställa funktionalitet
• Levereras ofta med en begränsad garanti (Apple erbjuder ett års garanti på certifierade renoverade enheter)
• Mer miljövänlig genom att minska elektroniskt avfall

Nackdelar:

• Kan ha mindre kosmetiska brister
• Batterihälsa kanske inte är 100% (även om Apple ersätter batterier i sina renoverade modeller)
• Begränsad tillgänglighet, eftersom lager beror på avvägningar och avkastning
• Kanske inte alltid kommer i den ursprungliga förpackningen

Hur man säkerställer kvalitet och garanti: Är en renoverad iPhone värd det?

Innan du köper en begagnad iPhone, se till att kontrollera returpolicyn, verifiera Battery Health (särskilt för säljare från tredje part) och se till att telefonen är olåst eller kompatibel med din transportör.

Dessutom köp alltid från certifierade säljare som:

• Apples certifierade renoverade butik: Erbjuder helt testade enheter med äkta Apple-delar och ett års garanti.
• Stora transportörer (Verizon, AT&T, T-Mobile, etc.): De säljer renoverade iPhones med garantier och flexibla betalningsplaner.
• Pålitliga återförsäljare från tredje part (bästa köp eller Amazon förnyade): Se till att enheten är märkt som “certifierad” och kontrollera garantidetaljer innan du köper.

När och hur hittar jag de bästa iPhone -erbjudandena?

Att hitta de bästa iPhone -erbjudandena kan vara lite knepigt, men med rätt strategi och timing kan du spara stort. Här är några tips som hjälper dig att hitta de bästa iPhone -erbjudandena:

• Vet de bästa tiderna att köpa: Följ de tider vi nämnde ovan, till exempel efter den officiella utgivningen, under Black Friday och Cyber ​​Monday, semesterförsäljning eller säsongsäsong.
• Kontrollera Carrier-erbjudanden och kampanjer: Många transportörer och återförsäljare erbjuder inhandlingsavtal, så att du kan byta ut din gamla telefon för en kredit till en ny iPhone. Se också efter kampanjer som erbjuder rabatter eller gratis iPhones när du byter till en ny transportör eller registrerar dig för en ny plan.
• Handla hos auktoriserade återförsäljare: Ibland erbjuder Apple kampanjer, inklusive presentkort eller rabatter på tillbehör med iPhone -inköp. Återförsäljare gillar AmasonBest Buy, och Walmart har ofta rabatter, särskilt under försäljningsevenemang som Prime Day eller Black Friday.
• Leta efter renoverade eller öppna rutor: Apple erbjuder renoverade telefoner som inspekteras, testas och kommer med en garanti, vilket gör dem till ett pålitligt och kostnadseffektivt val. Dessutom säljer återförsäljare ofta öppna eller något använda modeller till rabatterade priser.
• Tänk på modell och lagring: Du kan ofta spara pengar genom att köpa föregående års iPhone -modell, som vanligtvis fortfarande erbjuder utmärkt prestanda. Och om du inte behöver massor av lagring kan du välja en iPhone med lägre kapacitet spara pengar utan att offra väsentliga funktioner.

Regionala överväganden

Den bästa tiden att köpa en iPhone kan variera beroende på det land du är i, eftersom lokala helgdagar, shoppingevenemang och återförsäljarspecifika kampanjer påverkar prissättningen.

Till exempel i Indien är Diwali en av de största shoppingsäsongerna i Indien, med många återförsäljare som erbjuder betydande rabatter, kampanjer och festliga buntar. Detta är en idealisk tid att hitta erbjudanden på iPhones, särskilt om du letar efter modeller som är ett år eller två gamla.

På samma sätt har många europeiska länder sommarförsäljning, ofta i juli, där du kan hitta iPhones till rabatterade priser.

Dessutom kan priserna variera avsevärt beroende på land på grund av skatter och importtullar, så det är värt att kontrollera priserna i närliggande regioner innan de gör ett köp.

Valutakurser kan ha stor inverkan på kostnaden för en iPhone, särskilt om du funderar på att köpa från ett annat land. Om växelkursen är gynnsam kan det vara billigare att köpa en iPhone från USA eller Europa, även med internationell frakt. Tänk dock på potentiella tullar och momsskatter.

Slutligen varierar växelkurser mycket, så den bästa tiden att köpa kan vara när din lokala valuta är stark. Vissa onlinebutiker erbjuder att låsa in valutakurser under en kort period, så att du kan köpa till en gynnsam takt.

Uttecknande

Jag hoppas att den här guiden har besvarat alla dina frågor om den bästa tiden att köpa en iPhone. Om du funderar på ett köp 2025, kolla in vår artikel om vilken iPhone du ska köpa.

Du kanske också gillar:

• Hur man kontrollerar om iPhone är original eller inte
• Bästa ställen att köpa renoverad Apple Watch
• Bästa magsafe -tillbehör för att förbättra din iPhone -upplevelse

Apple låter dig registrera dig för kommande appar i App Store och ladda ner dem på din iPhone när de släpps. Föreställ dig nu att efter att ha väntat tålmodigt på din favoritapp kan du inte ladda ner den på din iPhone. Detsamma gäller för någon annan ny app som du inte kan ladda ner på din iPhone.

Hursomhelst kan detta vara riktigt frustrerande. Men oroa dig inte, som vi har täckt. Låt oss titta på vad som orsakar detta problem och de möjliga fixarna du kan försöka fixa det.

Varför kan jag inte ladda ner appar på min iPhone?

Om du regelbundet ser felet “oförmögen att ladda ner app” på din iPhone, låt oss först försöka förstå de möjliga orsakerna bakom samma. På detta sätt kommer du att kunna tillämpa lösningarna inte bara nu utan också när som helst i framtiden.

• Anslutningsfrågor: Om Wi-Fi- eller mobildataanslutningen är dålig på din nuvarande plats kan det leda till problem när du försöker installera appar på din iPhone.
• Intern lagring: Appnedladdningar kräver tillräckligt internt lagringsutrymme på din enhet. Om din iPhone går låg på lagring kommer du inte att kunna installera nya appar.
• Problem med Apple -kontobetalningsmetod: Att ha din betalningsmetod inställt felaktigt kan hindra dig från att ladda ner appar från App Store.
• Felaktiga datum- och tidsinställningar på din iPhone: Beroende på din region måste du ställa in datum och tidsinställningar på din iPhone korrekt. Annars kommer du att begränsas från att ladda ner appar.

10 sätt att fixa appar som inte laddar ner din iPhone

Nu när du är medveten om de möjliga orsakerna finns det flera lösningar du kan försöka fixa det när du ser “oförmögen att ladda ner appen” på din iPhone.

Men innan vi fortsätter, låt oss se till att problemet inte är i Apples slut. Du kan göra detta genom att gå till Apples systemstatus sida och kontrollera statusen bredvid App Store. Om det finns en röd prick betyder det att Apple arbetar för att lösa eventuella back-end-problem med App Store. Om inte, bör du se en grön prick. I det här fallet kan du fortsätta med följande lösningar.

1. Kontrollera din internetanslutning

Om du är ansluten till ett Wi-Fi-nätverk för nedladdning av appar, se till att din Wi-Fi-anslutning är stabil. Du kan också köra ett snabbhastighetstest för att se att du får optimala hastigheter på din anslutning. Du kan också välja att installera en Wi-Fi Analyzer-app på din iPhone för att kontrollera eventuella problem.

2. Tvinga stäng appbutiken

Ibland kan appar bli svarande eller frysa oväntat på din iPhone. När detta händer kan du tvinga nära och starta om dem. Vi föreslår att du gör samma sak för App Store för att ge den en ny start.

1. Dra upp och håll från botten på din iPhone -skärm för att få upp appomkopplaren.
2. Dra rätt för att leta efter App Store -kortet och dra upp det för att stänga det.
3. LANTLANCERA APP STORE OCH KONTROLLERA OM FRÅGET ÄR LÖSA.
   

3. Pausa och återuppta nedladdningen

En annan grundläggande lösning att prova när du inte kan ladda ner en app är att försöka pausa och återuppta nedladdningen. Det är möjligt att din app -nedladdning sitter fast. Tryck bara på appikonen på hemskärmen för att pausa nedladdningen. Klicka sedan på ikonen igen för att återuppta nedladdningen av appen.

4. Starta om din iPhone

När du går vidare i listan över grundläggande lösningar kan du försöka starta om din iPhone nästa. Det är en vanlig felsökningsmetod som mest löser många sådana glitches med appar.

Tryck bara på sidoknappen och volymen UPP -knappen för att få upp avstängningsmenyn. Dra sedan gliden för att stänga av skjutreglaget till höger för att stänga av iPhone. Sedan trycker du på sidoknappen för att slå på den igen.

Har du en trasig sidoknapp? Lär dig hur du startar om en iPhone när sidoknappen inte fungerar.

5. Klart lagringsutrymme

Det är ganska uppenbart att om din iPhone har slut på lagringsutrymmet måste du rensa några för att ladda ner nya appar. Om det finns några appar som du inte använder längre, ta bara bort dem. Alternativt kan du lossa appar på din iPhone för att förhindra förlust av appdata.

På liknande sätt kan du frigöra lagringsutrymme genom att bli av med oanvända media. Gå till Photos -appen på din iPhone och ta bort de foton och videor du inte längre behöver.

6. Inaktivera VPN eller ändra DNS -inställningar

Om du är på en VPN -anslutning kan du möta problem när du försöker ladda ner appar. Vi föreslår att du inaktiverar VPN och försöker ladda ner appen igen. För att göra detta öppnar du inställningar på din iPhone och vänd vippan bredvid VPN. Du kan också göra det genom att öppna VPN -appen och knacka på knappen Koppling (eller motsvarande).

På tal om DNS kan du välja att välja Google DNS eller CloudFlare DNS. Detta är användbart när DN: erna som används av din Internetleverantör står inför problem. En DNS -server ansvarar för att hämta frågor och ladda webbplatsen snabbt i din webbläsare.

Så här kan du ändra DNS -servern på din iPhone manuellt:

1. Öppna inställningar och välj Wi-Fi.
2. Tryck på I-ikonen bredvid ditt anslutna Wi-Fi-nätverk.
   
3. Tryck på Konfigurera DNS, välj manual och lägg till detaljerna för DNS du vill använda.
4. Tryck på Spara i det övre högra hörnet för att spara ändringarna.
   

7. Kontrollera din betalningsmetod för Apple -konto

Som nämnts tidigare kan du behöva kontrollera betalningsmetoden för ditt Apple -konto för att köpa appar. Så här kontrollerar du om du har en betalningsmetod och lägger till en om du inte redan har:

1. Öppna inställningar och tryck på ditt Apple -konto överst.
2. Välj betalning och leverans och se till att rätt betalningsmetod är vald. Du kan trycka på Lägg till betalningsmetod för att ange detaljerna.
   

8. Kontrollera datum och tidsinställningar

Felaktiga datum- och tidsinställningar kommer att begränsa dig från att ladda ner appar. Följ dessa steg för att ställa in datum och tid på din iPhone:

1. Öppna inställningar och välj General.
2. Välj datum och tid och välj Ställ automatiskt.

   

9. Logga ut och logga in på ditt Apple -konto

Om problemet kvarstår och du fortsätter att se felet “oförmögen att ladda ner appen” på din iPhone kan du prova att logga ut och logga tillbaka till ditt Apple -konto. Så här ser det ut:

1. Öppna inställningar, gå till din Apple -konto -sida och välj logga ut. Förvara en kopia av alla dina data genom att vända på sig och välj sedan logga ut.
   
2. När du är klar, öppna inställningar igen och tryck på Logga in på din iPhone.

10. Återställ nätverksinställningarna

Om ingen av lösningarna hittills har fungerat är den sista utväg att återställa nätverksinställningar på din iPhone. Som namnet antyder kommer detta att återställa alla preferenser för dina trådlösa anslutningar inklusive Wi-Fi och mobildata. När du är klar kan du ansluta till Wi-Fi eller slå på mobildata igen på din iPhone. Var säker på att den här processen inte tar bort någon av dina appdata.

Inpackning

Att inte kunna ladda ner appar från App Store kan vara ganska besvärande. Men med korrigeringarna ovan bör du kunna fixa problemet och ladda ner appar på din iPhone igen. Om ingen av lösningarna hjälper kan du nå ut till Apple -stöd för hjälp.

Du kanske också gillar:

• Hur man fixar felet “kan inte ansluta till App Store” på iPhone eller iPad
• Hur man fixar fel Anslutning till Apple ID -servermeddelandet
• Hur man fixar “det här meddelandet har inte laddats ner från servern” -fel

Med skärmtid på en högsta tid är det viktigare än någonsin att spåra vilka appar som konsumerar det mesta av din uppmärksamhet. Oavsett om du vill klippa distraktioner eller helt enkelt vill förstå dina vanor kan Apples inbyggda verktyg hjälpa.

Låt oss bryta ner hur du ser dina mest använda appar på iPhone och Mac – och vad vi ska göra med den informationen.

Varför spåra appanvändning på iPhone och Mac?

Att spåra din appaktivitet kan förbättra dina digitala vanor på meningsfulla sätt:

• Eliminera tidsavsläppande appar
• Öka produktiviteten genom att identifiera fokusvänliga appar
• Ställ in appgränser för balans mellan arbetsliv och liv
• Hantera distraktioner, särskilt när du arbetar på distans

Hur man vet vilka appar du använder mest på iPhone

Apple introducerade skärmtid i iOS 12, vilket gav användarna kraftfull insikt i sina användningsmönster. Så här tar du reda på dina mest använda appar:

1. Öppna inställningsappen.
2. Tryck på skärmtid.
3. Om du har aktiverat Dela över enheter, tryck på se alla appar och webbplatsaktivitet.
   
4. Visa detaljerade användningsdata:
   • Tid på varje app (dagligen eller varje vecka)
   • Appkategorier som social, underhållning, produktivitet
   • Antal pickup och först använda appar
   • Noteringsuppdelning per app
     
     

Hur man vet vilka appar du använder mest på Mac

MacOS inkluderar nu skärmtid, vilket ger MAC -användare samma synlighet i sina digitala vanor. För att kontrollera dina mest använda appar:

1. Öppna systeminställningar och välj skärmtid.
2. Klicka på appar och webbplatsaktivitet under aktivitetssektionen.
   
3. Här kan du se dina dagliga och veckovisa skärmtidsrapporter och visa:
   • Mest använda appar
   • Tid på varje webbplats
   • Dagliga och veckovisa totaler
     

Obs: Om du har aktiverat skärmtidsdelning över enheter ser du kombinerade data över dina Apple -enheter för en fullständig vy.

Använd Activity Monitor för realtidsappinsikter

Vill du veta vad som äter upp systemresurser just nu? Använd aktivitetsmonitor:

1. Öppen aktivitetsmonitor (applikationer> verktyg eller via spotlight).
   
2. Kontrollera följande flikar för liveanvändning:
   • CPU: Visar hur mycket bearbetningskraft varje app använder.
   • Minne: Visar hur mycket RAM varje app använder.
   • Energi: Hjälper till att spåra batterikrävande appar (särskilt användbara på MacBooks).
   • Disk: Visar hur mycket data varje app läser/skriver.
   • Nätverk: Visar aktuell datauppladdning/nedladdning per app.

Det här verktyget är särskilt användbart om din Mac känns långsam och du vill fastställa den skyldige.

Bonustips: Hur man ställer in appgränser för iPhone eller Mac

Analyserade dina appanvändningsvanor och räknade ut om dina arbetsappar kryper in i din personliga tid eller vice versa? Medan din viljestyrka kan hjälpa dig att undvika det, behöver du inte lita på viljestyrka ensam, eftersom Apple har en fix. Oavsett om du är på din iPhone eller Mac kan du ställa in appgränser för vissa appar för att begränsa onödig användning automatiskt.

När du överskrider appgränsen kommer appens ikon att gråa ut och du kommer inte att kunna komma åt den som vanligt. Men det är i slutändan upp till dig om du ignorerar tidsgränsen (med ett lösenord) eller respekterar gränsen.

Nu när du känner till grunderna, så här kan du använda appgränser på din iPhone och Mac:

På iPhone:

1. Öppna inställningar → Skärmtid.
2. Tryck nu på appgränser under avsnittet om begränsningsanvändning.
3. Tryck på knappen Lägg till begränsning.
   
4. Här kan du välja att ställa in en tidsgräns för hela appkategorin eller en enskild app. Välj önskat alternativ och tryck på Nästa.
5. Ställ in den dagliga tidsgränsen.
6. Du kan trycka på anpassa om du vill ställa in en annan tidsgräns för olika dagar.
   
7. När du är klar trycker du på tillägg.
   

På Mac:

1. Öppna inställningar → Skärmtid → Appgränser.
   
2. Klicka på knappen Lägg till begränsning.
   
3. Välj hela appkategorin eller en enskild app.
4. Ställ in den dagliga tidsgränsen.
5. Klicka på gjort.
   

Vet vart din tid går

Att regelbundet kontrollera dina mest använda appar kan leda till smartare tekniska vanor. Apples skärmtid gör det enkelt att övervaka beteende, spottrender och justera användningen i enlighet därmed – över alla dina enheter.

Oavsett om du kämpar för digital distraktion, försöker fokusera mer på jobbet eller helt enkelt är nyfiken på dina vanor, kan dessa verktyg göra en stor skillnad.

Kolla in dessa användbara guider också:

• Hur man använder fokusläge på iPhone
• Hur man avinstallerar appar på din Mac som du inte längre använder
• Bästa iPhone -appar för att göra ditt liv enklare

Föreställ dig att spela Halo, Forza, Fortnite eller FIFA direkt på din iPhone eller iPad – ingen skrymmande konsol eller TV, bara din enhet och kanske en controller. Låter vild? Det har varit en verklighet under en tid.

Oavsett om du äger en Xbox eller inte, låter Microsoft dig strömma Xbox -spel direkt till din iOS -enhet med Xbox Cloud Gaming eller Remote Play. Vi visar hur så du kan förvandla din iPhone till en pock-storlek Xbox.

Varför spela Xbox -spel på din iPhone eller iPad?

Att spela Xbox -spel på din iPhone eller iPad är ett bekvämt sätt att spela dina favoritkonsolspel från praktiskt taget var som helst. Oavsett om du reser, har inte tillgång till din TV, eller bara vill spela från sängen, kan du göra just det med rätt metod.

Hur man spelar Xbox -spel på en iPhone och iPad

Det finns två sätt att spela Xbox -spel på en iPhone eller iPad. Du kan göra detta med Xbox Cloud Gaming (ingen Xbox krävs) eller Xbox Remote Play (Xbox Console behövs). Låt oss gå igenom båda metoderna i detalj.

Spela Xbox -spel på en iPhone och iPad med Xbox Cloud Gaming (XCLOUD)

Xbox Cloud Gaming (även känd som XCloud) är Microsofts spelströmningstjänst som låter dig spela Xbox -spel direkt från molnet på din iPhone eller iPad – ingen konsol krävs. Eftersom spelen körs på Microsofts servrar kan du strömma AAA Xbox -titlar på praktiskt taget vilken skärm som helst, inklusive din iPhone. Allt du behöver är en Xbox Game Pass Ultimate Prenumerationen stabil internetanslutning och en stöttad styrenhet. Tänk på det som Netflix för spel, men istället för att titta, spelar du faktiskt i realtid.

Här är allt du behöver för att komma igång med Xbox Cloud Gaming på din iPhone eller iPad:

• Xbox Game Pass Ultimate ($ 14,99/månad)
• iPhone XR eller nyare, iPad Air 3rd gen eller nyare (iOS 14.4+)
• Safari -webbläsare (Chrome och Edge fungerar också, men Safari rekommenderas)
• Bluetooth-aktiverad Xbox Controller eller stödd tredjepartsregulator
• 10 Mbps+ Internethastighet (20 Mbps rekommenderas för surfplattor)
• 5 GHz Wi-Fi-anslutning

När du har allt klart är det hur du startar och börjar spela Xbox -spel med molnspel på din iPhone eller iPad:

1. Öppna safari och gå till Xbox’s Cloud Gaming -webbplats.
2. Logga in med ditt Microsoft -konto, som är bundet till ditt Game Pass Ultimate.
3. Knacka på Share -ikonen längst ner i Safari.
4. Välj Lägg till på hemskärmen och tryck på Lägg till.
   
5. Du bör nu se en ikon för molnspelwebbplatsen på din hemskärm. Tryck på den för att öppna webbplatsen.
6. Koppla ihop din controller via Bluetooth från inställningsappen på din iPhone eller iPad.
7. Klicka på ett spel så är du redo att spela.
   

Spela Xbox -spel på en iPhone och iPad med hjälp av fjärrspel

Xbox Remote Play är en funktion som gör att du kan strömma spel från din egen Xbox -konsol till din iPhone eller iPad via Internet. Istället för att spela på din TV kan du komma åt dina installerade spel på distans från ett annat rum eller till och med en annan plats helt. Din Xbox fungerar som spelservern, och din iPhone eller iPad blir skärmen och Controller -inmatningsenheten. Det är ett bra alternativ om du redan har en Xbox och vill fortsätta din spelsession medan du är borta från din konsol. Kom bara ihåg att konsolen måste förbli påslagen (eller i omedelbart läge) och anslutas till internet.

Innan du kan börja använda fjärrspel, se till att du har ställt in och är redo att gå:

• Xbox One, Series S eller Series X
• iPhone XR eller nyare med iOS 13+
• Xbox -app (nedladdning från App Store)
• Xbox Wireless Controller eller stöds alternativ
• Samma Microsoft -konto på båda enheterna
• Stark Wi-Fi-anslutning (5GHz rekommenderas)

När dina enheter är redo följer du dessa steg för att ansluta din Xbox -konsol och iPhone eller iPad så att du kan börja strömma spel på distans.

På din Xbox:

1. Tryck på Xbox -knappen och gå till Profile & System> Inställningar.
2. Gå till enheter och anslutningar> Fjärrfunktioner.
   
3. Aktivera fjärrfunktioner och ställ in strömläge på Instant-On.
   

På din iPhone eller iPad:

1. Öppna Xbox -appen och logga in med ditt Microsoft -konto.
2. Tryck på mitt bibliotek> Konsoler.
3. Välj din konsol och tryck på fjärrspel på den här enheten.
   
4. Koppla ihop din controller via Bluetooth.
5. Börja spela alla installerade spel.

Vad är skillnaden mellan molnspel och fjärrspel?

Är du osäker på vilken metod som är rätt för dig? Här är en sida vid sida jämförelse som bryter ner de viktigaste skillnaderna mellan Xbox Cloud Gaming och Xbox Remote Play så att du kan bestämma vilken som bäst passar din installation och spelstil.

Oavsett om du är en avslappnad spelare eller en hardcore Xbox -fan, ger denna installation ett stort bibliotek med konsolspel till din iPhone eller iPad. Om du inte äger en Xbox ger Cloud Gaming direkt en smak av premiumtitlar. Om du redan har en konsol låter fjärrspel dig fortsätta ditt spel var som helst, till och med din säng eller en tråkig tågresa. När Xbox och Apple långsamt kommer överens kan detta bara vara början på bärbart konsolspel.

Vilka Xbox -spel är kompatibla med iPhone och iPad?

Du kan spela alla molnoptimerade Game Pass-titel med molnspel. Detta inkluderar stora namn som:

• Halo oändlig
• Forza Horizon 5
• Microsoft Flight Simulator
• Fortnite
• Tom Clancy’s Rainbow Six Siege
• Grand Theft Auto V
• Bland oss
• Thieves Sea
• Växlar 5
• Minecraft fängelsehål
• Doom Eternal och mer.

Besök Xbox Cloud Gaming Library.

Med fjärrspel kan du strömma alla spel som redan är installerade på din Xbox (utom bakåtkompatibel och några tredjepartstitlar).

Kan du använda beröringskontroller istället för en controller?

Ja, men bara för utvalda titlar. Leta efter spelet med Touch -sektionen i Xbox Cloud Gaming. Spel som Minecraft Dungeons och Hades stöder detta. Touch -kontroller stöds i allmänhet inte i fjärrspel. En kompatibel styrenhet krävs vanligtvis.

Hur man ansluter en Xbox -styrenhet till en iPhone eller iPad

För att spela Xbox -spel smidigt måste du ansluta en stöttad styrenhet till din iPhone eller iPad. Så här kopplar du din Xbox Wireless Controller:

1. Gå till Inställningar> Bluetooth på din iPhone eller iPad.
   
2. Slå på din Xbox -styrenhet genom att trycka på Xbox -knappen.
3. Håll parknappen tills den blinkar.
4. På din iOS -enhet trycker du på Xbox Wireless Controller under Bluetooth -enheter.
   

Du kan också använda PlayStation DualSense, Razer Kishi och mobilklipp som 8bitdo för komfort.

Bästa iPhone- och iPad -modeller för Xbox -spel

För optimalt Xbox Cloud och Remote Play-spel på iPhones och iPads, prioritera enheter med kraftfulla processorer, högrafresh-hastighetsskärmar och tillförlitlig anslutning.

Vi rekommenderar att du använder alla iPhone -modellen ovanför iPhone 12 (exklusive SE -modeller) och alla iPad -modell som är nyare än iPad Pro 2nd Gen.

Tips för den bästa Xbox -spelupplevelsen på en iPhone och iPad

Vill du se till att din Xbox -spel på iPhone eller iPad körs så smidigt som möjligt? Här är några praktiska tips som hjälper dig att få bästa prestanda, bilder och övergripande upplevelse:

• Anslut till ett 5GHz Wi-Fi-nätverk för låg latens.
• Se till att internethastigheten är minst 10 Mbps.
• Undvik andra aktiviteter med hög bandbredd som nedladdning under spel.
• Använd Xbox Wireless eller MFI-certifierade styrenheter som ryggraden eller Razer Kishi.
• Lägg till Xbox Cloud Gaming på din hemskärm för snabb åtkomst.
• Aktivera stör inte för att blockera avbrott.
• Använd landskapsläget för bättre kontroller.
• Stäng oanvända appar för att fritt minne.
• Använd ett headset för bättre ljud och chatt i spelet.
• Håll din enhet sval för att undvika prestanda.
• Spara ditt spel ofta. Kopplingar är sällsynta, men de kan fortfarande hända.

Framtiden för Xbox Gaming på iPhones och iPads

Oavsett om du är djupt in i Xbox -ekosystemet eller bara testar vattnet, spelar Xbox -spel på din iPhone eller iPad öppnar upp ett helt nytt sätt att spela på språng. Med molnspel behöver du inte ens en konsol – bara ett prenumeration, anständigt internet och en skärm. Och om du redan har en Xbox hemma, håller fjärrspel dina favoritspel nära, oavsett var du är.

När Microsoft fortsätter att oskärpa linjerna mellan konsol och moln, kan din iPhone eller iPad bli din nästa favoritspelenhet. Koppla ihop din controller, välj ditt spel och dyk in.

Du kanske också vill läsa:

• Hur man ansluter AirPods till PS4 och Xbox One Controller
• Spela Google Stadia på din iPhone och iPad
• Hur man spelar Apple Music på Xbox One, Xbox Series X/S

Du håller på att gå med i ett zoomsamtal, skicka ett röstmeddelande eller fråga Siri något, men din Mac tar inte upp ett enda ord. Mikrofonen fungerar bara inte. Få inte panik. Det är en vanlig fråga, och i de flesta fall är fixen enkel. Fortsätt läsa för att lära dig vad som får mikrofonen på en Mac att sluta fungera och de lösningar du kan försöka fixa den.

Vanliga skäl till att din MAC -mikrofon misslyckas

Innan du hoppar in i lösningar hjälper det att veta vad som kan orsaka problemet. Här är några av de vanligaste anledningarna till att din MAC: s mikrofon slutar fungera:

• Mikrofonbehörigheter är inaktiverade: MacOS kan hindra appar från att använda din mikrofon.
• Fel ingångskälla vald: Din Mac kan försöka använda en annan mikrofon.
• Låg ingångsvolym: Om ingångsvolymen är för låg kan det verka som om mikrofonen inte fungerar.
• Damm- eller skräpblockering: Fysiskt skräp nära mikrofonhålen kan påverka ljudupphämtning.
• Externa mikrofonkonflikter: AirPods eller USB MICS kan åsidosätta den inre mikrofonen.
• Tillfälliga mjukvarufel eller macOS -buggar: Mindre problem som en omstart eller uppdatering kan fixa.
• Malware eller bakgrundsappar: Vissa appar kan störa mikrofonfunktionaliteten.

Hur man testar din mikrofon på en Mac

Nu när du är medveten om alla möjliga orsaker, låt oss verifiera om det är din mikrofon som faktiskt orsakar problemet. Du kan använda inbyggda verktyg för att göra detta snabbt, som visas nedan:

• Fråga Siri en fråga: Växla på Siri och fråga något som “Vad är vädret?” Om Siri kan höra och svara fungerar din mikrofon bra.
• QuickTime Player: Öppna QuickTime och gå till Arkiv> Ny ljudinspelning, prata sedan och titta på inmatningsnivåerna.
• Röstmemos: Öppna appen Voice Memos, spela in ett kort meddelande och spela den tillbaka.

Om ingen av dessa metoder upptäcker din röst, gå vidare till korrigeringarna nedan.

Hur man fixar mikrofonen på din Mac

Låt oss gå igenom alla möjliga fix, från den enklaste, för att fixa mikrofonen på din Mac. Dessa steg fungerar för de flesta MacBook Air, MacBook Pro och till och med iMac -modeller.

1. Justera inställningar för ljudinmatning

Din Mac kan använda rätt mikrofon, men ingångsvolymen kan vara för låg för att plocka upp din röst. Detta är ofta det mest förbisatta skälet, men du kan fixa det så här:

1. Öppna systeminställningar.
2. Välj ljud, bläddra ner till avsnittet Output & Input och gå till fliken Inmatning.
   
3. Tala något i din MAC: s mikrofon. Om ingångsnivåfält rör sig, plockar mikrofonen ljud.
   
4. Om staplarna inte rör sig, skjut skjutreglagets ingångsvolym till höger. Detta gör mikrofonen mer känslig och hjälper den att fånga tystare ljud.

Använd detta steg först för att bekräfta att din mikrofon till och med erkänns.

2. Välj rätt mikrofon i inställningar

Din Mac kan automatiskt växla till en extern mikrofon (som AirPods eller USB MICS), vilket kanske inte är den du tänker använda. Detta steg hjälper dig att se till att rätt mikrofon är vald:

1. Gå till Systeminställningar> Ljud och välj fliken Ingång under avsnittet Output & Input.
   
2. Du ser en lista över alla aktiva mikrofoner. Välj MacBook-mikrofon om du vill använda din MAC: s inbyggda mikrofon.
   
3. Du kan också koppla ur eller koppla bort externa enheter för att växla tillbaka till den inbyggda mikrofonen.

3. Låt appar använda din mikrofon

MacOS blockerar appar från att komma åt din mikrofon såvida du inte ger behörigheterna manuellt. Om din mikrofon fungerar i en app men inte en annan är det troligtvis problemet. Du kan kontrollera mikrofontillståndet för en app och ge den (om den inte har den) med dessa steg:

1. Gå till systeminställningar> Sekretess och säkerhet> Mikrofon.
   
2. Du ser en lista över appar som begär mikrofonåtkomst. Se till att appen du använder (som Zoom, Skype eller Discord) är växlad på.
   
3. Om appen redan är öppen kan du se en fråga att sluta och öppna igen. Gör det så att de nya behörigheterna träder i kraft.

Detta steg är viktigt när mikrofonen fungerar i hela systemet men inte inom specifika appar.

4. Kontrollera appens interna ljudinställningar

Många appar har sina egna ljudinställningar, och de kan vara inställda på fel mikrofon, även om systeminställningarna är korrekta. Följ dessa steg för att verifiera och fixa dem:

1. Öppna appen där din mikrofon inte fungerar (t.ex. Zoom, Skype).
2. Gå till inställningar eller preferenser> Ljud- eller mikrofoninställningar från app -menyn.
3. Välj rätt mikrofon från rullgardinslistan (t.ex. intern mikrofon).
   
4. Tala och använd appens testverktyg, om det är tillgängligt, för att kontrollera om din röst upptäcks.

Använd det här steget när din mikrofon fungerar någon annanstans, men inte i en specifik app.

5. Starta om din Mac (ja, verkligen)

Ibland kan din mikrofon sluta fungera på grund av en tillfällig mjukvarufel eller en app som hogging systemresurser. Om du startar om din Mac löser ofta sådana problem.

1. Klicka på Apple-logotypen i det övre vänstra hörnet och välj omstart.
   
2. När din Mac har startat upp, öppna appen och försök använda din mikrofon igen.

Om omstart inte hjälper, försök att sätta det i säkert läge, som bara laddar väsentliga systemfiler, hjälper till att identifiera om en tredjepartsapp orsakar problemet. För att gå in i säkert läge på en Intel Mac, starta om din Mac och tryck omedelbart och håll skiftknappen tills du ser inloggningsfönstret. På Apple Silicon Mac -datorer stänger du av din Mac, tryck sedan på och håll strömbrytaren tills du ser laddar startalternativ på skärmen. Välj din startdisk, håll skiftet och klicka sedan på Fortsätt i säkert läge.

6. Slå på diktat (konstig fix som fungerar)

Det kanske låter inte relaterat, men att göra det möjligt för diktationsfunktionen tvingar din Mac att ladda ner systemfiler som stöder talinmatning. Detta kan ibland fixa underliggande problem med mikrofondrivare.

1. Gå till systeminställningar> Tangentbord> Diktation.
   
2. Växla diktat på och klicka på Aktivera när du uppmanas.
   
3. Vänta några ögonblick medan de nödvändiga filerna är installerade och testar sedan din mikrofon.

Om ingen av de uppenbara korrigeringarna har fungerat kan du prova detta. Det kan tyst lösa saknade eller trasiga mikrofonsupportfiler.

7. Återställ NVRAM/PRAM (endast Intel Mac))

Om du har en Intel-baserad MAC och din mikrofon fortfarande inte fungerar efter att ha provat alla tidigare steg, kan återställning av NVRAM (icke-flyktigt slumpmässigt åtkomstminne) hjälpa. NVRAM lagrar små bitar av systeminställningar som högtalarvolym, visningsupplösning, startdiskval och mer. Om dessa inställningar blir skadade kan din mikrofon sluta svara ordentligt.

1. Stäng av din Mac helt.
2. Tryck på strömbrytaren och håll omedelbart kommandot+P+P+R innan skärmen slås på.
3. Fortsätt hålla nycklarna i cirka 20 sekunder tills du hör start -ljudet två gånger eller ser Apple -logotypen visas och försvinna två gånger.

Detta återställer systeminställningar lagrade i minnet till standard, vilket ofta fixar mikrofonrelaterade problem utan att påverka dina data. För mer information, kolla in vår detaljerade guide om återställning av NVRAM/PRAM på en MAC.

Obs: Du behöver inte utföra den här lösningen på Apple Silicon Mac.

MIC fungerar fortfarande inte? Göra detta

I de flesta fall kanske din MAC: s mikrofon inte fungerar på grund av en dålig inställning, apptillstånd eller ett litet fel, och ovanstående lösningar bör hjälpa till att lösa problemet på din Mac.

Men om ingen av lösningarna fungerar kan din mikrofon ha brutits. För tillfället kan du försöka använda externa hörlurar med mikrofon eller airpods. Du kan också använda din iPhone som en mikrofon för din Mac. Alternativt kan du nå ut till Apple –Kontakta Apple Support Eller besök en Apple -butik – för att få din MAC: s mikrofon kontrollerad.

Relaterade artiklar som är värda att läsa:

• iPhone -mikrofon fungerar inte? 7 sätt att fixa det!
• 8 sätt att fixa Apple Watch -mikrofon fungerar inte
• AirPods mikrofon fungerar inte? 11 sätt att fixa det!