Hur ofta tar du ledigt från jobbet eller sjukanmäler dig? Enligt färska siffror från Statista, nästan en fjärdedel av amerikanska vuxna inte tagit några sjukdagar under de senaste 12 månaderna. Av de som gjorde det var två till tre dagar per år vanligast.
Det finns många anledningar till varför en person inte skulle behöva ta en sjukdag. Först och främst kan de ha turen att sällan vara sjuka, hur osannolikt det än är.
Utöver det kan orsakerna bli lite grumliga, som rädsla för att inte klara av att gå ihop, oro för anställningstrygghet och ibland ett försök att tjäna beröm från ledningen och positionera dig själv som oumbärlig för företagets dagliga verksamhet.
När det gäller semestertid kan samma argument anföras. Oavsett om det handlar om motivation att lyckas eller ett försök att vara mer värdefull än kollegor, kommer sannolikt att aldrig ta semester få motsatt effekt.
Nästan a fjärdedel av amerikanska arbetare inte får betald semester eller betald semester. Avsaknaden av en obligatorisk betald semestertidpolitik påverkar låglönearbetare, deltidsanställda och arbetare anställda av småföretag på olika sätt.
Men tid borta från jobbet, oavsett om det är en sjukdag eller semester, har betydande fördelar.
Förhindra utbrändhet
Att arbeta under långa perioder utan ett betydande uppehåll kan negativt påverka produktiviteten såväl som den fysiska hälsan, oavsett hur motiverad eller energisk en individ kan tro sig vara. Vanlig semestertid är vetenskapligt bevisat för att hjälpa kroppen och sinnet att ladda och föryngra, inklusive förbättrad hjärthälsa.
Stödja mental hälsa
Tid borta från jobbet ger en möjlighet att slappna av, minska stress och förbättra det mentala välbefinnandet. Genom att stänga av kan du koppla av från arbetsplatsens ansvar och fokusera på egenvård, hobbyer och att spendera kvalitetstid med nära och kära.
Ökad arbetstillfredsställelse
En paus från arbetsplatsen kan bidra till arbetstillfredsställelse genom att ge en förbättrad känsla av balans mellan arbete och privatliv och tillfredsställelse. Semestertid erbjuder chansen att utöva personliga intressen och skapa bestående minnen.
Främja kreativitet
Tid borta från jobbet kan stimulera kreativiteten i din roll. Exponering för nya miljöer och upplevelser kan inspirera till nya idéer och perspektiv som kan appliceras på arbetsplatsen.
Att sätta gränser
Det finns en vanlig missuppfattning att inte ta ledigt från jobbet kommer att tjäna mer respekt från arbetsgivarna, men eftersom forskning visar att vanliga semesterfirare är mer kreativa och produktiva på arbetsplatsen, är det motsatta skenbart sant.
Ta den försiktiga berättelsen om Kevin Fordsom arbetade i en Burger King-outlet i Las Vegas och aldrig tog en sjukdag på 20 år, inklusive när han behövde opereras, för vilket han använde sin begränsade semestertid.
När denna utan tvekan lovvärda prestation kom fram, belönades Mr. Ford av sin arbetsgivare, på ett sätt att säga. Han fick en återanvändbar kaffekopp, biobiljetter och några andra godtyckliga föremål. När han delade det på sociala medier blev det upprördhet från vissa håll, vilket ledde till en GoFundMe-kampanj för hans räkning, och en fond på 400 000 dollar i hans namn.
När dammet lagt sig hade Kevin Ford ett nytt meddelande för sociala medier: “Var inte som jag.”
Den goda nyheten är att den tekniska sektorn är ledande när det gäller att främja ett nytt tillvägagångssätt, med vissa företag som inkluderar upp till nio dagars betald ledighet för vila och återhämtning. Även om dessa företag får beröm för att de prioriterar personalens psykiska och fysiska välbefinnande, har den bredare sysselsättningssektorn en lång väg kvar att gå.
Och om du känner att förändringen du behöver går längre än att vara borta från jobbet, kanske det är dags att lägga om din karriärväg helt och hållet. Om så är fallet, nextpit Job Board har tusentals lediga jobb, som de tre nedan.
I Kalifornien söker landets största naturgasdistributionsföretag, SoCalGas, en Senior dataingenjör att övervaka design, utveckling, implementering, underhåll och förbättring av företagets hela cykel av datatjänster och tillhörande system. Denna välavlönade roll beskrivs som att hjälpa till att forma framtiden för vätgasteknik och ren energi, samtidigt som den säkerställer en hälsosam balans mellan arbete och privatliv.
I Annapolis har FLASH Technology Group flera lediga roller för närvarande, inklusive den som Nätverksingenjör. Som en ledande leverantör av säkerhets- och säkerhetsteknik till den amerikanska regeringen, kommer denna komplexa, utmanande roll att se dig konsultera inom högspecialiserad, ledande informationsteknik samtidigt som du tillhandahåller specialiserad vägledning om automatiserade lösningar. Om du vill vara en del av denna spännande, säkerhetskontrollledda organisation, hör av dig idag.
eClerx har flera roller inom en rad discipliner och platser, inklusive Senior mobil mjukvaruutvecklare. I den här rollen kommer du att arbeta tillsammans med produktteknikchefer och använda de mest uppdaterade utvecklingsverktygen för att skapa nya funktioner för företagets inbyggda iOS-applikation, såväl som för hela företagets stack. Expertis, kreativitet och avancerad kodningsförmåga krävs.
Börja ditt jobbsökande idag via nextpit Job Board. Den här artikeln skrevs av Doug Whelan.