Funktionen Skärmavstånd hjälper dig att bryta vanan att hålla enheten för nära ansiktet. Det är en användbar funktion som använder Face ID och enhetens kamera för att varna dig om närheten. I den här guiden kommer jag att visa dig hur du ställer in och använder funktionen Skärmavstånd på din iPhone och iPad.
- Vad är skärmavstånd i iPhone och iPad?
- iPhone- och iPad-modeller som stöder skärmavstånd
- Hur man stänger av skärmavstånd på iPhone eller iPad
- Så här fixar du att skärmavståndet i iPhone och iPad inte stängs av
- Fördelar med att använda Screen Distance i iPhone och iPad
Vad är skärmavstånd i iPhone och iPad?
Screen Distance är ett av tilläggen i iOS 17 och iPadOS 17 som syftar till att skydda dina ögon från påfrestningar och närsynthet. Den här funktionen fungerar bara på iPhones och iPads som har Face ID. I huvudsak använder den kameran på din enhet för att mäta gapet mellan dina ögon och skärmen.
Dessutom, om du håller din enhet nära under en längre tid kommer funktionen att meddela dig att du ska skapa lite avstånd.
Hur skärmavstånd fungerar på iPhone och iPad
- Den här funktionen använder enhetens kamera för att mäta hur långt dina ögon är från skärmen. Om du håller din iPhone eller iPad för nära (mindre än 12 tum) kommer den att täcka hela skärmen och ber dig flytta bort enheten innan du kan använda den.
- När du flyttar din enhet till rätt avstånd kommer knappen Fortsätt i prompten att aktiveras. Du kan trycka på den knappen för att ta bort popup-meddelandet.
- Dessutom är det viktigt att veta att den här funktionen inte använder Face ID-kameran för att ta bilder eller filma dig.
- Den tar bara hänsyn till avståndet mellan dina ögon och skärmen. Informationen som samlas in finns kvar på din enhet och delas inte med Apple eller någon annan.
iPhone- och iPad-modeller som stöder skärmavstånd
Du kommer att få varningar om du har hållit din enhet för nära ögonen på dina iOS 17- eller iPadOS 17-enheter som stöder Face ID. Dessutom kan du hänvisa till listan nedan för att se om din specifika enhet kan mäta skärmavstånd.
iPhone-modeller
- iPhone 14-serien
- iPhone 13-serien
- iPhone 12-serien
- iPhone 11-serien
- iPhone XS
- iPhone XR
iPad-modeller
- iPad Pro 11-tum (1:a, 2:a, 3:e och 4:e generationen)
- iPad Pro 12,9-tum (3:e, 4:e, 5:e och 6:e generationen)
Obs: iPhone SE (2:a och 3:e generationen) eller iPads med hemknapp har inte funktionen Skärmavstånd tillgänglig, trots stöd för iOS 17/iPadOS 17.
Skärmavstånd är aktiverat som standard. Men om du vill inaktivera den här funktionen, följ stegen
Hur man stänger av skärmavstånd på iPhone eller iPad
- Gå till appen Inställningar.
- Välj Skärmtid.
- Välj Skärmavstånd under avsnittet Begränsa användning.
När du använder den för första gången måste du läsa instruktionerna och trycka på Fortsätt två gånger. - Stäng av Skärmavstånd.
Så här fixar du att skärmavståndet i iPhone och iPad inte stängs av
Även om det vanligtvis är enkelt att inaktivera skärmavstånd på din iPhone eller iPad, kan det finnas tillfällen där du stöter på problem med att stänga av skärmavstånd på iOS 17 eller iPadOS 17.
Kontrollera de enkla metoderna för att lösa problemet.
Metod 1: Inaktivera delning över enheter
Ett av de grundläggande och enklaste felsökningsstegen involverar att verifiera om din Dela över enheter-inställningen är avaktiverad, eftersom detta kan hindra dig från att stänga av skärmavstånd.
- Starta appen Inställningar.
- Välj Skärmtid.
- Stäng av knappen bredvid Dela över enheter.
Metod 2: Andra DIY-fixar
Bortsett från lösningen som nämndes tidigare, kan du också överväga att starta om din iPhone eller iPad. Att uppdatera din iOS- eller iPadOS-version är ännu ett alternativ för att se om det löser problemet.
Dessutom har du också möjlighet att återställa din iPhone eller iPad som en sista utväg från din sida. Även om jag föreslår, gör du en säkerhetskopia av din enhet innan du fortsätter med det.
Om inget av dessa steg visar sig vara framgångsrikt föreslår jag att du kontaktar Apples support för hjälp. Deras team av experter är välutrustade för att hjälpa dig med frågan om skärmavstånd.
Fördelar med att använda Screen Distance i iPhone och iPad
Skärmavstånd är avståndet mellan dina ögon och skärmen på din iPhone eller iPad. Det är viktigt att upprätthålla ett bekvämt skärmavstånd för att skydda din ögonhälsa, visuella komfort, hållning och allmänt välbefinnande.
- Ögonhälsa: Att hålla enheten för nära kan anstränga ögonen och leda till symtom som torrhet, rodnad, dimsyn och huvudvärk.
- Visuell komfort: Att hålla enheten för nära kan göra det svårt att fokusera och kan orsaka trötthet i ögonen.
- Hållning och ergonomi: Att hålla enheten för nära kan leda till dålig hållning, vilket kan orsaka nacksmärtor, axelsmärtor och ryggsmärtor.
- Minskad exponering för blått ljus: Blått ljus kan störa dina sömnmönster och potentiellt påverka din allmänna hälsa. Om du håller enheten längre bort minskar du din exponering för blått ljus
- Produktivitet och fokus: Distraktioner från att hålla enheten för nära eller obehag på grund av felaktigt visningsavstånd kan hämma din produktivitet och koncentration.
Vanliga frågor
Nej, Face ID på din enhet kommer inte att påverkas av inaktivering av skärmavstånd. Face ID är en individuell funktion som använder TrueDepth-kamerasystemet för att autentisera din identitet.
Nej, du kan bara använda funktionen på iPhones och iPads som kör de senaste versionerna av iOS 17 och iPadOS 17, som båda inkluderar Face ID.
Att inaktivera skärmavstånd kan ha några negativa effekter. Det kan till exempel öka risken för ansträngda ögon, orsaka nacksmärta eller huvudvärk med mera.
Avslutar!
Det är en bra idé att hålla ett rimligt avstånd mellan dina ögon och skärmen på din iPhone eller iPad. Detta kan förhindra att dina ögon blir trötta, ansträngda eller utvecklar synproblem.
Jag hoppas att det här inlägget har gett klarhet om du var osäker på hur du justerar skärmavståndet på din enhet. Men om du stöter på några problem eller har ytterligare frågor är du välkommen att kontakta mig genom att lämna en kommentar nedan.
Läs mer:
- Hur man laddar ner och installerar iOS 17 utvecklarbeta på iPhone
- Hur man laddar ner iPadOS 17 utvecklarbeta på iPad
- Hur man mäter avståndet mellan två punkter i Google Maps på iPhone
- Så här spårar du steg med iPhone Health-appen
Författarprofil
Bhaskar
Bhaskar är medlem i iGB-familjen och tycker om att experimentera med ord och rytmer. Han har också en talang för webb- och apputveckling. Om du inte skriver kan du hitta honom på snören eller ägna sig åt sport. Och till kvällen kommer hans citat att dyka upp på dina Instagram-flöden.